Индийские молитвы — как их правильно слушать и произносить

ГлавнаяМантры

Индийские молитвы - как их правильно слушать и произносить

Индийские мантры — это определенная последовательность звуков, слов на санскрите. Они являются неотъемлемой частью традиций индуизма. Раскрытие чакр и духовное воздействие является главной задачей этих молитв.

Почему индусы регулярно читают мантры

В медитации заключена сила, оказывающая влияние на человеческую жизнь. Чтение индийских мантр заменяют прослушиванием, размышлением над ними. Главное условие занятий – регулярность (15 минут ежедневно). Жители Индии, люди, практикующие медитацию, йогу, верят, что они откроют глубины их сознания, помогут достичь просветления.

Индийские молитвы - как их правильно слушать и произносить Индийские молитвы - как их правильно слушать и произносить Индийские молитвы - как их правильно слушать и произносить

Как правильно практиковать чтение священных текстов

Чтение мантр из Индии – особый ритуал. Начинающий практик должен знать:

  1. При чтении должна соблюдаться тишина. Никаких резких звуков, громкой музыки – спокойная, расслабляющая мелодия.
  2. Читают их натощак или через 2 часа после приема пищи.
  3. Во время ритуала лицо обращено на восток.
  4. Мантры из Индии нужно читать после омовения. Умойтесь, вымойте руки, ступни.
  5. Дыхание во время чтения должно быть спокойным, размеренным. Не концентрируйте на нем внимание, не старайтесь его замедлить.
  6. Не пытайтесь выучить несколько индийских мантр, сосредоточьтесь на правильности исполнения одной.
  7. Приобретите четки. По ним легко сориентироваться, когда необходимое количество повторений будет достигнуто.

Найдите учителя, который поможет вам овладеть техникой дыхания, выбрать последовательность звуков. Систематическое, верное повторение текстов на санскрите избавит от усталости и стресса, укрепит здоровье, дух. Мантра способна влиять на человеческое сознание, оказывать благотворное действие на разум, приводить в порядок мысли, очищать душу.

Индийские молитвы - как их правильно слушать и произносить Индийские молитвы - как их правильно слушать и произносить Индийские молитвы - как их правильно слушать и произносить

Тесты сильнейших индийских мантр

Индийская мантра – священный текст, слово или набор звуков, требующий точного произношения. Они способны выполнять различные желания – исцелить, омолодить, помочь обрести любовь и удачу, релакс. Для каждой из целей используется отдельная последовательность звуков:

  1. Биджа – мощный текст для медитации, состоит из нескольких сложных слогов, в которых заключена духовная энергия Бога. Она может использоваться как дополнительное усиление другой индийской методики. Самостоятельное ее чтение запрещено. Нужно получить специальное разрешение от гуру.
  2. Махамритьюмджая– одна из древнейших методик индуизма. При регулярном повторении вибрации способствуют восстановлению организма после перенесенных стрессовых ситуаций, улучшают метаболизм, стимулируют регенерацию клеток.
  3. Мантры Ом – базовые, способны раскрыть потенциал духовной силы, восстановить энергетические потоки в теле, очистить мысли. Они помогают человеку подняться на новую ступень на пути к просветлению.
  4. Ом намах Шивая – в переводе «весь мир создан не для меня, а для Шивы». Вместе с Гаятри и Махамритьюмджая является древнейшим текстом для медитаций из Индии.

Нуждаетесь в помощи магических сил? Получите ответ на волнующий вопрос от мага и целителя. Напишите о проблеме прямо сейчас, и в онлайн-режиме эксперт подскажет решение! Индийские молитвы - как их правильно слушать и произносить

Это универсальная, известная последовательность звуков. Ею пользуются для исполнения желаний, чтобы получить благословение Божье перед важным событием в жизни.

В индийской мантре главное – составляющие ее звуки. Они устанавливают связь с изначальными элементами. Их всего пять: огонь, вода, земля, воздух и акаши – особый вид пространства, сродни европейскому понятию «эфир».

Читают ее вслух, шепотом, в мыслях. Лучшее время для прочтения – четыре часа утра.

  1. Гаятри мантра – получила свое название от стихотворного размера «гаятри», которым она написана. Является одной из самых чтимых индийских методик. Это обращение к Савитару – богу Солнца, который едет в золотой колеснице по небосводу, простирает руки к Земле, благословляя ее и пробуждая. Он паломничал во многих местах Земли, даруя людям счастье, долголетие. Савитар в совокупности с другими богами образует первобожество Асуру. Оно охраняет земной покой, повелевает силами природы.

Как достичь просветления

Просветление – термин в религии, обозначающий состояние ясности благодаря мантрам, осмысленности, постижении индийских практик, единения с окружающим миром.

Просветление Будды – в индийских текстах процесс перевоплощения с помощью чтения мантр, когда человеческое Эго больше не играет никакой роли, а эмоциональный отклик на внешние раздражители отсутствует.

Занятия йогой, вера, выбор жизненного пути и состояние просветления неразрывно связаны между собой. Человек открывает свое сознание для озарения, понимания смысла бытия.

С помощью мантр и медитации, индийских дыхательных техник, происходит взаимодействие с потоками духовной энергии внутри тела, развивая и совершенствуя их.

Бытовые заботы отнимают большое количество духовных сил. Чтобы достичь просветления, нужно отстраниться от мирских опек, обрести свободную энергию читая мантры. Необходимо не планировать будущее, а сконцентрироваться на настоящем, задуматься о вечном, что находится вне понимания пространства, времени.

Выполнение асан йоги, чтение священных индийских древних мантр – далеко не все пути к просветлению. Для познания бытия важно каждый день познавать что-то новое об этом мире. Расширять взгляды на жизнь.

Основные методики достижения просветления:

  1. Срединный путь – индийская методика Будды. Главный принцип – не пересекать черту дозволенного, не впадать в крайность. Целью срединного пути является избавление от загрязнений сознания, чтение мантр. Это приведет к разрыву сансары, ликвидации человеческих страданий.
  2. Безусловная любовь – наилучший способ преображения духа, очищения сознания. Методика заключается в принятии окружения путем стирания всяких условностей и дает абсолютную свободу духа. Безусловная любовь требует вычеркнуть из жизни эгоизм.
  3. Сверхусилие – опасная, но действенная индийская методика, которая включает чтение древних мантр. Человек на грани между жизнью и смертью, преодолевая усталость, изнеможение, делает последний рывок. При этом активируется способность пополнять свои внутренние запасы жизненных сил чистой космической энергией. В результате человек запускает механизм работы сверхтонкого разума – духовной материи, находящейся вне времени, пространства, сознания и подсознания, физического и духовного. Познавший это человек достигает нирваны.
  4. Истинная индийская медитация – методика, основанная на созерцании. Начать проговаривать мантру стоит с концентрации внимания на конкретном объекте. Наблюдение становится непрерывным процессом восприятия окружающего мира. Эта методика способствует активации «высшего Я», безвременного и нематериального понятия. После его активации созерцание перестает быть продуктом концентрации на объекте, становиться исключительно естественным.

Практики не рекомендуются к самостоятельному изучению!

Мантры из Индии не игрушка или забавное времяпрепровождение, а смесь науки, искусства, духовных практик и самопознания. Изначально это понятие на санскрите значило «инструмент мышления». Ученые считают, что они появились раньше членораздельной речи.

Ссылка на основную публикацию Индийские молитвы - как их правильно слушать и произносить Индийские молитвы - как их правильно слушать и произносить

Не нашли подходящий совет?

Получите консультацию настоящего эксперта в онлайн-режиме. Задайте свой вопрос прямо сейчас.

Пожалуйста оцените статью:

Загрузка…

Источник: https://SimvolMagii.ru/mantry/indijskie

Бесплатные и лучшие мантры на каждый день

Мантры — это звуковые вибрации. За каждой мантрой стоит эгрегор, который помогает в развитии читающего, за счет обмена с ним энергией. В наше время, в эпоху кали-юги, самые сильные эгрегоры демонические.

Бери от жизни все, наслаждайся, жизнь одна и другие. Индийские молитвы - как их правильно слушать и произносить

Как и пранаямы мантры способны прочищать наши энергетические каналы.

Звук – это волна. Если есть движение, то есть звук. То есть для того чтобы получить звук, нужно совершить какое-то действие, например совершить хлопок. Там где среда находится в покое – звука нет. Также для передачи звуковой волны необходима воздушная среда.

Звуковая волна обладает частотой и громкостью. Очень тихий и очень громкий звук человеческое ухо не способно воспринимать, но его могут слышать некоторые животные.

Интересный эксперимент провел Эрнст Хладни. Он поместил песок на упругую пластинку и при воздействии на нее звука, песок, лежащий на ней, принимает определенные геометрические фигуры. С помощью этого эксперимента можно увидеть звук.

Музыка также влияет на нас и наше настроение. Многие подтверждают, что классическая музыка успокаивает ум. Проводился эксперимент, где грудным детям давали слушать звуки биения сердца женщины. Те дети, что слышали спокойный ритм сердца, успокаивались и засыпали, а те, что слышали звук, когда женщина находилась в тревоге, наоборот начинали капризничать и не могли уснуть.

Мы с вами говорили, что движение рождает звук, но внутри нас тоже постоянно происходит движение. То есть наши внутренние органы и наше тело также издает звук определенной частоты и когда эта частота встречается с внешней частотой, они друг на друга влияют. То есть звуки влияют на нас.

Мантры превосходят пранаямы по степени эффективности примерно в 2 раза.

Пример. Предположим у человека есть 1 кг энергии. Шудра потратил бы ее для удовлетворения своей страсти, веся для удовлетворения материальных потребностей, витязь для завоевания стран и убийства врагов. Этот килограмм энергии дает проявиться нездоровым качествам той личности, что его имеет. Йоги же могут конвертировать эту энергию в позитивную, которая поможет саморазвитию. За два часа асан этот килограмм энергии преобразуется в более тонкую энергию. За час пранаямы вы также конвертируете эту энергию в более высокую. Но при мантрах вам может потребоваться 30 минут, чтобы конвертировать все тот же килограмм энергии. Вот почему мантры считаются очень эффективными.

Мантра ОМ значение

Индийские молитвы - как их правильно слушать и произносить Объем энергии, которая стоит за мантрой ОМ, несоизмерим с другими мантрами. Чем более молодая мантра, тем меньший объем энергии за ней находится. Поэтому рекомендуется использовать максимально древние мантры.

Опыт многих практиков показывает, что сильнее мантры АОУМ нет ничего. Если у вас есть возможность практиковать эту мантру, используйте этот шанс. Витязей в древности обязательно обучали мантре ОМ. И Витязи в совершенстве накапливали опыт чтения этой мантры. Потому что витязь не всегда мог гарантировать, когда он умрет. Он может оказаться на поле битвы и его тело могут уничтожить. Тогда в момент смерти, читая мантру ОМ, витязь мог достойно перевоплотиться.

Однако это не значит, что все обязаны практиковать только мантру ОМ. Каждая мантра уникальна и может давать вам энергию того божества, на котором вы концентрируетесь. Например, у разных стилей йоги существуют свои мантры, которые практикуются последователями.

Мантра ОМ это универсальная мантра, которая нормализует вьяна-вайю и все энергетические каналы. Эта мантра трансформирует всю негативную энергию и переводит ее на более высокую частоту.

Мантра ОМ как правильно произносить ОМ или АОУМ?

Индийские молитвы - как их правильно слушать и произносить Мантры нужно петь вслух. Особенно это касается новичков. Позже когда вы научитесь более- менее концентрироваться и спокойно проводить хотя бы пару часов за чтением мантры, мантру можно начать читать полушёпотом, когда только вы ее слышите. Только высоко продвинутые йоги способны петь мантру в своем уме, вообще не произнося ни слова. Их концентрация настолько высока, что они могут себе позволить проговаривать мантру в уме, так как их ум не будет отвлекаться от чтения мантры. Они умеют управлять своим умом и умеют концентрироваться только на чтении мантры.

Также для новичков на первом этапе существует способ концентрации письмом. Для этого мантру сотни раз записывают. При этом ум самопроизвольно начинает концентрироваться на тех словах, что вы записываете. То есть мы пишем и автоматически мысленно проговариваем то, что мы пишем. Мантру при этом нужно писать очень прилежно и четко, лучше не спешить, а вдумчиво прописывать каждый слог.

Произносить мантру желательно не менее часа для новичков. Позже вы сами поймете, сколько времени у вас уходит на концентрацию, на какой минуте вы начинаете видоизменять свою энергию.

Первое время при чтении мантры люди часто запинаются и проглатывают звуки, но эту мантру просто не выносят лярвы и со временем покидают тело человека, а звуки становятся чистыми.

Практикуя мантру ОМ, у человека успокаиваются мысли, появляются новые силы, возникает состояние удовлетворенности, когда вы начинаете понимать что вам не так много нужно для счастья, вам комфортно сейчас. Хорошо прочищается вишудха чакра, речь становиться более значимой, четкой и сильной. Мантры можно читать как одному, так и с группой людей. Считается, что мантры очищают не только нас, но и пространство вокруг. Например, йоги в ашрамах могут читать мантру ОМ перед едой, чтобы отчистить ее.

Мы пришли в этот мир через анахата чакру. При чтении мантры АОУМ, на звуке «А» можно начать визуализировать, как у вас из области анахата чакры (груди) раскрывается сознание и расширяется настолько, насколько вы можете себе представить.

На «О» сознание все больше расширяется. На «У» заходит снова обратно в область сердца и на «М» поднимается до уровня сахасрара чакры. На вдохе внимание снова опускается на анахата чакру.

Читайте также:  Соединение луна-меркурий в натальной карте женщин и мужчин - значение, расшифровка

Завершив чтение мантры, сложите руки в намасте и трижды произнесите ОМ с благодарностью всевышнему.

Как правильно читать мантры на четках?

Индийские молитвы - как их правильно слушать и произносить Четки позволяют накапливать вашу энергию. Самыми лучшими четками считают четки из горного хрусталя или рудракши. Рудракша дает мистический эффект, а горный хрусталь выступает в качестве аккумулятора.

Читая мантру ОМ и перебирая четки, человек автоматически подключается к вселенскому источнику и эта энергия зацикливается также и на четках. Многие практики отмечают, что если четки приложить к больному месту, то становится легче. Горный хрусталь лучший аккумулятор для вашей жизненной энергии. Однако сейчас встречается множество подделок, где вместо хрусталя вставляют стеклянные бусины. Чтобы проверить четки, попробуйте в темноте побить их друг об друга, если это горный хрусталь, то внутри них должны появиться искры.

Кроме этого, читая манту с четками, вы концентрируетесь на них и находитесь в моменте здесь и сейчас, а ваши мысли не уносят вас. При возникновении посторонних мыслей не нужно подавлять их силой, лучше просто наблюдать за собой со стороны не вовлекаясь в мыслительный процесс. Мысли как пришли, так и уйдут, если вы не будете обращать на них внимание.

Если человек перебирает четки к себе, то он все еще имеет демонический склад характера (все себе.) Если же четки перебираются от себя, то это говорит о том, что человек внутри уже сформировался и готов отдавать этому миру. Поэтому с самого начала учитесь двигать четки от себя.

Также четки позволяют считать количество произнесенных мантр. Во многих источниках по йоге можно найти наставления, где йогу требуется прочитать мантру не менее 100000 раз. Считается, что только такие большие объемы чтения мантр могут частично заместить информацию (музыку, фильмы) которые были загружены в подсознание, чтобы в дальнейшем более легко и безболезненно войти в медитацию. Четки желательно никому не давать, их может брать только тот, кто энергетически выше вас.

Асаны

Лучше всего читать мантру в падмасане. Однако если вы не можете хотя бы час просидеть в этой позе, то можно выбрать другую позу, например ваджрасану, однако нужно понимать, что такая поза менее эффективна для поднятия вашей энергии вверх. Поэтому занимайтесь асанами, чтобы разрабатывать свои суставы и учиться сидеть в более качественных медитативных позах.

Также для чтения мантр рекомендуется использовать Сиддха-йони-асану для женщин и сиддхасану для мужчин.

Чтение мантр правила

Нужно стремиться соблюдать Яму и Нияму. Стараться избегать пустых разговоров и не рассказывать без причины о своем опыте в мантрах. Не хвастать и не стремиться к признанию и почестям. Ваша пища должна быть вегетарианской. Откажитесь от вредных привычек, которые отнимают у вас силу и время.

Также в чтении мантр нужно постоянство практики и стойкость. Как при игре на музыкальном инструменте вам потребуется время, чтобы добиться эффекта от чтения мантр. После вам нужно будет поддерживать это умение постоянной практикой. Нельзя читать мантры с корыстными целями и желаниями, это не принесет вам истинного счастья.

Послушаем парочку мощных и приятных мантр для привлечения:

На сегодняшний день существует множество жанров манропения. Если вы новичок в йоге и пока не можете отказаться от музыки, то попробуйте переключиться на музыку мантр.

Конечно, любая музыка будет находиться в вашем подсознании, и если вы начнете заниматься внутренними практиками, вы удивитесь, насколько наша память долго хранит информацию. При медитациях часто всплывают образы из фильмов и музыки, которую мы слушали очень много лет назад.

Поэтому чем больше музыки мы слушаем, тем больше в себя ее загружаем. Как раз таки мантра может помочь постепенно шаг за шагом убрать этот шум и заменить его внутренней тишиной. Чтение мантры это чудесный процесс оздоровления как физического, так и энергетического тела.

Обязательно постарайтесь попрактиковать мантры лично, чтобы получить опыт чтения мантр уже в этой жизни.

Источник: http://fantasytown.ru/slushat-moschnye-mantry-onlayn.html

Принципы использования индийских мантр для медитативных практик

Мантры – это очень эффективное средство, которое помогает настроиться на поток космической энергии. Они превосходно подходят для медитативных практик. По сути, это древняя индийская молитва на языке древних индусов – санскрите.

Как действуют мантры

Мантры представляют собой предложение, которое много раз повторяется. Благодаря этому она вводит человека в состояние умиротворения и покоя, настраивая на требуемый лад, позволяет открыть возможности для самореализации и самопознания.

По сути, принцип ее действия сводится к гармонизации души и тела, когда ваш мозг и тело направляют усилия на то, чтобы реализовать ваши желания. К примеру, вашей целью является похудение. При помощи произносимых мантр мозг настраивается на эту цель, отметая все, что может встать на пути ее реализации.

Он перестает получать удовольствие от сладкой, мучной и жирной пищи, то есть таковой, которая мешает реализовать вашу мечту. Повинуясь вашему желанию, тело начинает ощущать потребность в физических нагрузках. Таким образом, осуществляется гармонизация ваших желаний.

Все, что противоречит вашей мечте, попросту перестает приносить удовольствие и отметается организмом как ненужное.

Этот процесс можно назвать по-разному: вступление в резонанс с вибрациями вселенной, соответствующий психологический настрой и др. Вместе с тем, как бы ни назывался механизм действия индийских молитв, важно то, что он работает.

Что эффективнее: слушать индийские мантры или произносить самому?

  • Фокусируя свое внимание на многократном повторении конкретного текста – молитвы или мантры – человек обретает успокоение и ясно видит, каким путем возможна реализация его мечты.
  • По этой причине чтение древнеиндийских текстов так же эффективно, как и прослушивание их.
  • Сначала в медитативной практике вам будет достаточно сложно расслабиться и настроиться соответствующим образом. В этом вам помогут видео- и аудиозаписи, к примеру, эта, которую вы сможете слушать онлайн бесплатно:

Она поможет исполнить заветные желания и преодолеть различные препятствия, возникающие на вашем пути.

Главное, чтобы вы смогли сконцентрироваться на их звучании и погрузиться в состояние умиротворения и расслабленности.

Лучше всего для начинающих использовать сочетание: и слушать, и произносить слова мантры. Это связано с тем, что простое прослушивание не всегда обеспечит возможность полного погружения.

Если же мантра будет звучать просто для фона, когда вы сами будете увлечены другими делами или мыслями, она не обеспечит должного эффекта.

Важно, чтобы во время чтения или прослушивания молитвы вы смогли отключиться от всех проблем и погрузиться в умиротворенное состояние. Для этого требуется повторять мантру не менее 15-20 минут.

Индийские мантры для верующих других религий

По сути, мантры являются молитвами к древнеиндийским богам. Не всякий христианин, исламист или иудей решится прославлять в молитвах не своего бога. Как же можно использовать индийский опыт в других религиозных практиках?

Современные исследователи утверждают, что подобным образом действует не только мантра, но и любая другая молитва, к примеру, христианская, при многократном повторении. По этой причине, если вы являетесь последователем какой-либо религии, и вам претит возносить хвалу древнеиндийским богам, для медитаций можно использовать любую молитву. Важно только соблюдать следующие принципы медитации:

  • отрешенность от мирской суеты и концентрация на желании;
  • многократное повторение текста молитвы для того, чтобы расслабиться и успокоиться;
  • регулярность медитативной практики;
  • вера в достижение желаемого результата.

Индийские молитвы - как их правильно слушать и произносить Гаятри мантра – важный и особый текст индуизма, обладающий силой звучания Дева Премал: воплощение вокального таланта, чистоты и духовности через мантры Здоровье и исцеление с помощью мантр. Как бесплатно в режиме онлайн поправить здоровье Зеленая мантра: текст, слушать онлайн, скачать Индийские мантры: как их правильно произносить и слушать Как слушать и читать мантру, побеждающую смерть Мантра Ганеши для привлечения материального достатка и денег онлайн Мантра для привлечения в жизни денег и богатства. Как читать мантры богатства Мантра исполнения желаний: очень мощное воздействие на жизнь каждого, кто ее слушает Мантра исцеления, помогающая слушающим бесплатно онлайн исцелиться от болезней Мантра Лакшми – помощь богини богатства для финансового процветания Мантра Луны, творящая чудеса Мантра любви: очень мощное бесплатное привлечение любви для слушающих онлайн Мантра нежности для привлечения любви и наполнения положительными вибрациями Мантра Ом Мани Падме Хум, ее влияние на человека и его судьбу Мантра Ом Мани Падме Хум, слушать онлайн, скачать Мантра Ом Намахшивайя Мантра Ом Таре Туттаре: слушать онлайн Мантра Ом – ключ к очищению. Как действует мантра Ом на слушающих ее Мантра очищения от негатива Мантра Харе Кришна: текст, слушать онлайн Мантра, убирающая негативную энергию: душевное облегчение и обретение покоя Мантры богатства – привлечение финансов и материальных благ самыми сильными способами Мантры для привлечения успеха: текст, слушать онлайн, скачать Мантры здоровья и процветания, которые вы можете слушать онлайн бесплатно Мантры Кундалини для йоги Мантры тибетских монахов Маха-мантра: текст, слушать онлайн, скачать Очень мощная мантра, которая побеждает смерть Правдина Наталья: мантры как способ достижения целей и духовного очищения Самая сильная мантра Шивы: текст, слушать онлайн, скачать Индийские молитвы - как их правильно слушать и произносить

Источник: https://prisnilos.su/magiya/mantry/indiyskie_mantry.html

Индийские мантры: правильное исполнение

Навигатор по сайту

  • Главная
  • Мантры
  • Мощные
  • Индийские святые мантры
  • Многие люди во время медитативной практики, с целью усовершенствования и самопознания предпочитают произносить индийские святые звуковые мантры. Как было уже сказано, они представляют собой необычные слова, которые исполнитель должен повторять определенное количество раз при максимальной концентрации, до тех пор, пока не добьется полного погружения в себя.

    Известно, что многие заболевания на физическом уровне имеют духовное начало, поэтому перед тем как приступить к лечению, необходимо привести в норму свой внутренний мир.

    Лучше всего этому способствуют индийские мантры.

    Они позволяют глубоко погрузиться в себя и понять основную проблему заболевания, но чтобы это сделать, надо знать специальные техники, которые помогут максимально сосредоточиться.

    «Мантра» в переводе с древнего индусского языка означает молитва. Многие молитвы, применяемые в Индии для воплощения в жизни хороших намерений – это стихотворные строчки из Вед. Также существуют мантры, которые следуют индийским писаниям — Тантрам, и ими люди пользуются как во благо, так и во зло.

    Вас заинтересует Достигнуть гармонии и счастья с тибетской мантрой

    Многие столетия песнопения охранялись …

    Вас заинтересует Мантры на привлечение успеха

    Достичь успеха в любых начинаниях можно …

    Произношение индийских молитв рассматривается как некий инструмент самопознания, который способствует укреплению воли и ума, взаимосвязи между женским и мужским началом и т.д.
    Мантры Индии несут в себе умиротворение.

    Читая святые слова, человек сливается со всей Вселенной, перестает задумываться о существующих проблемах и приводит свои мысли в порядок.

    Важным является то, что святые молитвы нужно повторять в течение определенного времени, нельзя торопиться и следует придерживаться одного ритма.

    Даже если человек не является убежденным последователем восточных религий, чтение мантр принесет ему только пользу, как для духовного, так и физического здоровья.

    Благодаря священным словам и концентрации на самой медитации, будет легче забыть о различных заботах и исправить проблемы со здоровьем.

    Святые мантры Индии

    Многие люди во время медитативной практики, с целью усовершенствования и самопознания предпочитают произносить индийские святые звуковые мантры. Как было уже сказано, они представляют собой необычные слова, которые исполнитель должен повторять определенное количество раз при максимальной концентрации, до тех пор, пока не добьется полного погружения в себя.

    Другими словами, молитва, произнесенная на языке древних индусов (санскрите), помогает сосредоточиться на поставленной цели и добиться желаемого состояния расслабления и покоя.

    К мантрам также относятся и индийские песнопения, в которых под звуки свирели в единое целое гармонично сливаются женские и мужские голоса.

    Известно, что в каждом вероисповедании есть определенные молитвенные слова, после произнесения которых к человеку приходит ощущения успокоения и умиротворения.

    Конечно, различные народы придерживаются различных вероисповеданий, а это означает, что в своих молитвах они обращаются к различным богам.

    Однако, несмотря на это, в результате и у буддиста, и у христианина конечный итог будет одинаковым – достижение мира и полного спокойствия в душе.

    Читайте также:  К чему снится сломанный зуб - значение по соннику для женщин и мужчин

    Это объясняется так: во-первых, верующий человек, читая священные слова, мысленно соединяется со своим богом в единое целое, а во-вторых, при произношении молитв верующий глубоко уходит в себя, полностью отвлекаясь и забывая быт и повседневные проблемы.

    Поэтому, главное правило при чтении индийских молитв — нужно уметь концентрироваться на самих словах и полностью отстраняться от существующих забот.

    Каждая из мантр поможет исполнителю правильно сосредоточиться и научиться сдерживать свое внимание на поставленной цели.

    Как нужно читать мантры Индии?

    Чтобы получить желаемый результат, во время произношения индийских молитв следует соблюдать определенные правила. Повторять слова мантры необходимо в течение 20-25 минут. Проговаривать этот текст следует медленно, соблюдая умеренно-ритмичный темп. При этом необходимо стараться ставить ударение именно на последний слог.

    Если человек новичок в чтении, то ему сначала нужно слушать индийские священные мантры, запоминать и повторять, копируя тон. Таким методом можно быстрее овладеть удивительным мастерством произношения подобных молитв.

    Хорошо, если человек во время чтения текста от самого его начала и до конца все мысли сфокусирует исключительно на нем.

    При этом запрещается отвлекаться на какие-либо раздумья и размышления.

    Чем дольше и чаще человек станет повторять слова мантры, тем скорее он сумеет овладеть этим уникальным искусством в совершенстве. Однако стоит знать, что чем лучше запоминается текст, тем сложнее на нем сосредоточить свое внимание. Поэтому надо будет приложить много усилий, чтобы концентрировать свое внимание именно на ней.

    В таких ситуациях некоторые верующие предпочитают сменить одну мантру на другой текст, но специалисты по медитации не рекомендуют этого делать.

    И объяснить это можно тем, что при повторении одних и тех же священных слов в течение многих месяцев разум и тело человека успокаивается, в итоге мозг начинает связывать 2 процесса (чтение текста и расслабление) в единое целое. Другими словами, за поступающим условным сигналом сразу же идет реакция.

    Так при мысленном произношении одних и тех же слов, которые стали уже хорошо знакомы, разум человека словно посылает команду успокоиться и расслабиться. И так как с происходящим процессом ассоциируется конкретный текст, получается что-то похожее на гипноз или самовнушение.

    Польза от священных мантр

    Специалисты по медитации считают, что даже если человек очень далек от буддизма, то ему все равно надо попробовать начать практиковать произношение индийских молитв. Подобный процесс имеет отношение не столько к какой-то религии, сколько к чему-то возвышенному и часто такому необходимому. Медитативная практика всегда приносила и будет приносить большую пользу.

    Индийские молитвы - как их правильно слушать и произноситьМантры помогают познать себя и обрести желаемую гармонию с окружающим миром

    Правильное и регулярное чтение индийских текстов способствует расслаблению и успокоению разума, избавлению от повседневных стрессов и снятию напряжения. Кроме того, медитация с применением священных мантр уже долгие годы является наиболее эффективным и лучшим инструментом для самореализации и саморазвития.

    Разновидности индийских молитв

    Наиболее распространенная индийская молитва – это мантра, состоящая из слога «Ом» («Аум»). Если придерживаться индийских ведических текстов, то сила вибрации подобного звука настолько огромна, что все живое и неживое на Земле возникло именно от этого священного слога.

    Кроме того, звук «Ом» является символом 3-х главных индийских божеств – Бога Вишну, Бога Шивы и Бога Брахмы. И, конечно, во всех мантрах, в которых прославляется каждый из перечисленных Богов, этот звук присутствует. То есть редко когда индийская молитва обходится без слова «Ом».

    Из всех существующих мантр Индии главными являются 3 из них – это «Гаятри-мантра», «Панчакшара-мантра» и «Махамритьюмджая-мантра».

    является самой старинной из всех молитв, она взята из древнеиндийской литературы – сборника мантр, название которого «Ригведа». Она способна подарить человеку такие необходимые качества как пробуждение сознания, всеобщую мудрость и просветление.
    Гаятри-мантра считается самой могущественной мантрой, присутствующей в индийских писаниях.

    Она универсальная и упоминается во всех 4-х ведах, а также в Тантрах (один из видов индийских текстов). Кроме того большая значимость этой молитвы отражается в одном из главных ритуалов индуизма – «упанаяна» (это ритуал «посвящения» мальчиков, когда они приходили в дом учителя, чтобы получить определенные знания).

    Одним из элементов подобного обряда и есть посвящение в Гаятри-мантру.

    Однако священная молитва считается больше женской и ее можно услышать практически во всех местах Индии.
    Текст старинной молитвы гласит:

    «Ом Бхар Бувах Сваха
    Тарт Саватур Вареньям
    Бхаго Девасья Дхимахи

    Дхийо Йо Нарх Прачодаят»

    Переводится этот текст следующим образом:
    «Ом! Благо Небесному, Великому и Земному Мирам! На яркий свет Савитара, который олицетворяет божественную силу Ишвары, медитирую! Да пусть озарит Он разум наш!».

    является молитвой, которая способна победить смерть. Она прославляет Трехглазого Бога Шиву и считается, что если человек будет регулярно работать со звуками священного текста, то он подарит ему удивительные способности, которые поспособствуют омоложению тела, замедлению старения и в результате абсолютного освобождения.
    Текст мантры гласит:

    «Ом! Траямбакам Йаджамахе Сугандхим Пусти-Вардханам
    Урварукам Ива Бандханан Миртор Муксия Мамртат».

    Что в переводе означает:
    «Почитаю Трехглазого Бога Шиву, Благоухающего и приносящего только Благо. Подобно спелому плоду, да пусть избавит он меня от темной смерти ради жизни, бессмертия».

    — очень известная индийская пятислоговая молитва Богу Шиве, переводимая как «Поклонение Блаженному Господу Шиве» и произносимая как «Ом Намах Шивая». Ее текст ведет свое происхождение от «Кришна Яджур-веды» и считается основным гимном шиваистов.

    Источник: http://VsePrivoroty.ru/indijskie-svyatye-mantry.html

    Как правильно читать и произносить мантры. Чтение мантр

    Вначале было Слово, и Слово было у Бога, и Слово было Бог.

    Евангелие от Иоанна

    Если Мантра — это сила Бога, то овладение этой силой ведёт к постижению Бога.

    Из интернета

    Это слово (АУМ) — подлинный Брахман, высочайшее. Кто познал его смысл и поклоняется ему, достигает высшей цели и познаёт всё.

    Катха Упанишада

    Практика повторения мантр пришла к нам из ведической культуры. Это священные формулы, призванные воздействовать на человека и окружающее его пространство, очищая и упорядочивая его. В переводе с санскрита корень «ман» означает «ум», а «тра» — «инструмент», «защита», «освобождение».

    Значит, мантра как минимум способна освободить и защитить наш ум.

    От чего же она защищает и освобождает? И почему повторение определённых комбинаций звуков способно изменять нашу реальность, исцелять, успокаивать, придавать силы, притягивать позитивные события? Есть ли этому какое-либо разумное объяснение, или это некое магическое действо, которое советуют просто научиться правильно выполнять — и успех гарантирован? Людям, у которых сильно развит эмоциональный центр, достаточно просто получить мантру у своего Учителя, и они не будут задаваться вопросами, как и почему это работает. Но такой менталитет больше присущ восточным народам.

    Современному западному человеку нужны логические объяснения происходящих явлений. Это не хорошо и не плохо — просто такие особенности восприятия. Европейцы больше склонны к интеллектуальному восприятию.

    Поэтому когда учёные подтвердили древнее ведическое представление о том, что вселенная состоит из грубых и тонких вибраций, всё сразу стало возможным объяснить в рамках логики. Вся материя вокруг нас состоит из энергии, которая вибрирует на разной частоте.

    Поэтому можно сказать, что всё вокруг и внутри нас состоит из энергии разного уровня плотности. В том числе наши мысли и эмоции. Душа или то, что называют душой, также материальна. Но только эта материя состоит из очень тонкой энергии. Но даже на этом уровне существует разная плотность.

    Есть такое выражение «чёрная душа»: это будет душа, излучающая низкие вибрации. И наоборот, человек со светлой душой излучает высокие вибрации.

    Что касается мантр, это тоже своего рода материя, состоящая из различных видов вибраций. И надо понимать, что, в свете такого устройства мира, при чтении мантр и молитв или даже просто при выражении своих мыслей вслух очень важным становится то, как это делается, кем и в каком настроении. Какой уровень сознания того, кто будет произносить мантры.

    От этого будет зависеть результат. Положительный или отрицательный. Быстрый или медленный. Кстати, заметили, что слово «настроение» сродни слову «настройка»? То есть как и на что себя настраиваешь, такое и настроение! Поэтому одной из рекомендаций является читать мантры с утра.

    Чтобы что? Правильно, чтобы настроить свой день в определённом русле и создать благоприятное внутреннее состояние, или настроение.

    Медитация

    Но вернёмся к теме вибраций. Мы говорили о том, что очень важны определённые условия для того, чтобы произнесение мантр имело силу. Какую силу имеют мантры? Силу трансформации. Как правило, это или комбинации священных звуков санскрита, или имена божеств, молитвы божествам, или их прославление и благодарение.

    То есть настройка себя и своего пространства жизни на очень высокие вибрации.

    Можно ли это делать неосознанно, просто повторяя незнакомые слова в надежде, что сработает в силу того, что это священные звуки? И существуют ли указания, как правильно читать мантры? Сколько, в какое время, и есть ли указания, как подобрать «свою» мантру?

    Как правильно читать мантры: обо всем по порядку

    Если принять тот факт, что всё состоит из вибраций, то на передний план выходит вопрос об их качестве. Какого качества энергию мы способны излучать, например, когда злимся? Или жалеем себя, или ненавидим? А какого — когда любим и благодарны за всё? И тут вспоминается знаменитая фраза «измени себя – изменится мир вокруг».

    Вот, оказывается, почему! Мы настраиваем себя на определённую частоту и попадаем в тот мир, который вибрирует на данной частоте. Так всё просто. Вот где проявляется многомерность мира и теория о параллельных мирах, а также становится понятной идея ада и рая. У каждого они свои. Можно жить в аду или в раю и не умирая.

    Их можно создать себе своими мыслями, эмоциями и поступками. Вот здесь можно подумать: «Так, всё теперь понятно, сейчас всё быстренько сделаю как надо!» Не тут-то было.

    Если ваша жизнь на данном этапе совсем не сахар, и вы видите множество проблем и со здоровьем, и в отношениях, и в денежной сфере, это означает, что есть определённые привычки — прежде всего, ума, — которые так сразу нельзя изменить, но именно они привели вас в такую ситуацию. Что же делать?

    Самое время начать практиковать потихоньку чтение мантр. В начале статьи мы говорили как раз об их свойстве очищать ум. Очищать от всего негативного, лишнего, чуждого и вредоносного. Или, по-другому, мантры призваны повышать частоту вибраций, на которой мы живём. Многие, если не все, проблемы коренятся в нашем уме или нашем мировоззрении.

    И при правильном фокусе рассмотрения часть из них решается сама собой. Например, человек никак не может достичь желаемого, и в этом его проблема. Допустим, он хочет стать начальником в своей компании. Но при ближайшем рассмотрении окажется, что на самом деле это желание доказать коллегам, насколько он крут. А ведь это уже совсем другое.

    И если бы это желание осуществилось, человек дальше не знал бы, что ему делать с той ответственностью, которая на него свалилась, так как он осуществлял по сути совсем другое. Как это связанно с мировоззрением? Очень просто.

    Это связано с убеждением, что если ты не крут, значит, ты ничего из себя не представляешь, и, следовательно, с тобой можно не считаться. Это убеждение из мира низких вибраций, и там оно работает. Мир всегда нам отражает наш ход мыслей и убеждений. И так во всём. С любой ситуацией.

    Прежде всего нужно задуматься о причинах её возникновения в нашей жизни и прежде, чем обвинять всех вокруг, попробовать посмотреть, какое из моих убеждений могло так проявиться и что мне этим хотят сказать.

    Медитация с музыкой

    Чтобы увидеть такие вещи в себе и вообще даже просто захотеть их увидеть, нужно быть в определённом правильном, подходящем для этого состоянии. Для этого нужно себя подготовить. Это и происходит в процессе чтения мантр. Мы с их помощью трансформируем наш ум и сознание.

    И сейчас мы уже готовы перейти к основным правилам их прочтения. Основным, как и во всём остальном, является осознанность.

    Повторение набора звуков из интернета, словно магических формул, в надежде на привлечение денег, удачи, любви, — как там обещается, — без внимания к сути происходящего — просто пустая трата времени и сил.

    Читайте также:  Совместимость козерогов и тельцов по знаку зодиака в любви, дружбе и работе

    Как правильно произносить мантры: несколько рекомендаций

    Так как повторение мантр — это форма медитации, то и рекомендации по подготовке себя и места будут похожими.

    • Выберите место и время, где вас никто не потревожит. Лучше ранним утром или перед отходом ко сну. Со временем вы сможете повторять мантру где угодно, про себя. Но на начальном этапе лучше произносить мантру вслух.
    • Сядьте в удобную позу с прямой спиной. Можно прикрыть глаза. Одежда не должна стеснять движений, вам должно быть в ней удобно. Старайтесь дышать в спокойном ритме через нос.
    • Хорошо использовать чётки для лучшего сосредоточения ума. Они бывают с разным количеством бусин, но традиционно используется число 108.
    • Старайтесь правильно произносить слова мантры.
    • Произнесение нараспев создаст то самое медитативное состояние.
    • Выделите для начала 10–15 минут. Главное — это регулярность. Затем время можно будет увеличить.

    Будда

    Какую мантру читать

    Для начала выбирайте простую мантру, которую вы сможете долго повторять. Как определить «свою» мантру? Самым лучшим способом является интуитивный подбор. Поэкспериментируйте с несколькими понравившимися вам мантрами и вчувствуйтесь, какое воздействие на ваше состояние оказывает каждая из них.

    Чаще всего начинают с самых известных мантр, таких, например, как «Ом Мани Падме Хум». Считается, что главный посыл этой мантры — это сострадание. Это универсальная мантра, которая несёт заряд позитивной и очищающей энергии.

     Мантра «Ом» также из разряда универсальных инструментов, способных гармонизировать наше внутреннее состояние и пространство вокруг. Особенно если повторять её более продолжительное время. Хотя бы в течение часа. Тогда можно ощутить очень мощный очищающий эффект.

    Из личного опыта могу сказать, что чтение мантры «Ом», особенно совместное, в среде единомышленников и друзей, оставляет неизгладимое впечатление чистоты и умиротворения.

    Про мантру «Ом» уже многое написано, и можно при желании изучить этот обширный материал, но лучше всего начать практиковать и почувствовать на собственном опыте её трансформирующее действие. Существует несколько вариантов работы с этой мантрой.

    • Способ первый (простой). Сядьте в том месте, где вас никто не потревожит. Прикройте глаза. Руки можно сложить перед грудью в Намасте (но не напрягайте их). И начните чётко, напевно и последовательно произносить звуки «А–О–У–М», стараясь почувствовать вибрацию этих звуков внутри себя.
    • Способ второй (средний). Когда освоите первый способ, можно в эту практику подключить работу сознания и попробовать ощутить, как из центра груди после вдоха, на звуках «А–О», вы расширяетесь, используя примерно 70 % набранного воздуха, на звуке «У» быстро опять сужаетесь в точку, а на звуке «М» поднимаетесь вниманием к макушке. С очередным вдохом опускаетесь в центр груди и повторяете всё заново: расширение–сужение–подъём к макушке.

    Монахи

    Как я уже писала, мантра «Ом» является мощным очищающим и трансформирующим сознание инструментом, поэтому её можно, например, произносить перед едой, чтобы очистить пищу (возможно, кто-то захочет прочитать молитву) или чтобы привнести гармонию в помещение, где вы находитесь, или для прекращения внутреннего диалога и успокоения ума.

    То есть мы всегда можем проследить, как действуют на нас вибрации мантр или молитв на всех уровнях. Начиная с оживляющего и исцеляющего влияния на наше физическое тело и пространство, заканчивая тонкими материями, такими как наши эмоции, ум и сознание.

    Есть люди, глубоко прочувствовавшие на себе все эти положительные эффекты и взявшие за хорошую привычку непрерывное повторение мантры (любой) про себя. Это может привести к глубокому медитативному опыту. На санскрите непрерывное повторение мантры называется «Джапа», а самопроизвольное (из сердца) повторение мантры — «Аджапа».

    Аджапа является высшей ступенью практики. Всегда сочетается с циклом дыхания. В православной традиции тоже есть практика непрерывной внутренней молитвы, которая называется внутренним деланием. Как правило, используется краткая Иисусова молитва. Главным условием при этом является постоянное присутствие внимания.

    В идеальном варианте нужно понимать и вникать умом в слова или священные звуки, чувствовать своё тело и не быть эмоционально вовлечённым в какую-либо другую деятельность. То есть требуется тотальное присутствие в процессе.

    Поскольку то, что мы делаем механически и на автомате, имеет слабое действие или не имеет вообще, а в отдельных случаях может обладать и обратным эффектом. В последнем случае человек будет не развиваться, а деградировать. Поэтому всегда старайтесь привносить осознанность в свои действия!

    Помимо универсальных мантр есть также мантры, обращённые к различным божествам и святым. Точно так же, как и молитвы. Чаще всего обращаются к Шиве, Вишну, Кришне, Будде, Лакшми, Ганеше, Белой и Зелёной Таре, Дурге и ещё многим и многим святым и божествам. У каждого из них, точно так же как и у святых других религий, есть свои особенности.

    В разных нуждах обращаются к разным помощникам. Однако не стоит на этом сильно зацикливаться. Лучше выбрать кого-то одного или нескольких, кто ближе всего к вашей Душе, и стараться выстроить этот контакт, настраиваясь внутренне на тот образ, который как-то резонирует и вдохновляет вас.

    Для чего это делать? Настраиваясь на любой образ, — это может быть звезда эстрады, любимый писатель, родственник, киногерой или божественная сущность — мы настраиваемся на его частоту. И чем чаще настраиваемся, тем больше уподобляемся и впитываем в себя те качества, которые присущи выбранному нами объекту.

    А теперь задумайтесь, для чего в массовой культуре существуют и раскручиваются определённые образы. В кино, в музыке, в литературе и в политике.

    Поющие чаши

    Есть такая фраза: «Что мы едим, тем мы и становимся». А «едим» мы не только продукты питания, но и впечатления, поступающие к нам извне.

    Так что, если нам не всё равно, кем быть, хорошо было бы пронаблюдать, из каких материалов, мыслей, образов и убеждений мы творим себя и окружающую нас реальность каждый день.

    Когда чувствуется снижение уровня энергии и нет сил самостоятельно формировать правильное умонастроение, к нам на помощь как раз и приходит практика чтения мантр и молитв. И будет замечательно, если к этому времени уже выработается такая привычка.

    Поскольку в тот момент, когда вы уже вовлечены в состояние печали или усталости ото всего, иногда сложно заставить себя попробовать нечто новое. К тому же, практикуя достаточно регулярно, вы будете поддерживать уровень ваших вибраций, избегая слишком сильных перепадов, которые способны надолго выбить вас из колеи.

    Так что пробуйте, практикуйте, делайте чтение мантр своей позитивной привычкой, меняйтесь сами и украшайте мир вокруг вас, а также делитесь своими открытиями в этой области с теми, кто готов услышать и расти вместе с вами! Ом.

    Источник: https://www.oum.ru/yoga/mantry/kak-pravilno-chitat-mantry/

    Индийские мантры: древние всемогущие заклинания

    Индийские мантры — это священные тексты, наделенные глубоким сакральным смыслом. В переводе с санскрита это защитная молитва. Она несет в себе массу информации и обладает мощным энергетическим посылом. При помощи чтения мантр можно лучше узнать и познать себя, наполниться энергией и встать на путь гармонии и развития.

    Виды индийских мантр

    Каждая индийская мантра обладает высоким уровнем духовности. Священные тексты пришли в сознание просветленных индийских йогов во время медитаций, в процессе которых человек переходит на новый уровень сознания.

    В зависимости от вида мантры, она может принимать разное значение:

    • Мантры Рикши помогают обратиться к источнику божественной силы через определенный размер стиха.
    • Обрести божественного покровителя при помощи обращения к высшим силам во время медитации.
    • Осознать суть своего существования, познать внутренний мир — мантры Бинджу.
    • Наполниться энергией и обрести духовную силу — мантры Шакти.
    • Защититься от негатива и негативной информации, приходящих извне, — мантры Килаку.

    Индийские йоги практикуют несколько видов мантр. Они следующие:

    1. Мантры Гаятри — древнейший священный текст, обладающий невероятной силой. Чтение или прослушивание таких мантр помогает достичь осознанности, искупить грехи, обрести мудрость и понять смысл бытия.
    2. Мантра Панчакшара — это обращение к Шиве через поклонение. Помогает достичь духовной гармонии и обрести исцеление.
    3. Мантра Махамритьюмджая — целительный текст, обращенный к Шиве. Считается, что эти священные слова в силах даже победить смерть.

    Узнайте что вас ждет сегодня — Гороскоп на сегодня для всех знаков зодиака

    • Вот текст матры Гаятри:
    • Далее текст священной индийской матры Панчакшара:
    • И, наконец, самая сложная мантра — Махамритьюмджая:
    • Это не все индийские мантры, которые можно слушать онлайн бесплатно. Есть и другие, не менее сильные Биджа-мантры, которые заключаются в повторении всего одного слова (слога):
    • Аум — звук, который обозначает начало всего, от него происходят все остальные звуки и слова. Чтение такой индийской мантры помогает достичь просветления, раскрыть ум, позволить энергии свободно течь по телу, очистить ауру.
    • Рам — огненная мантра, дарующая исцеление от всех совершенных в прошлом грехов.
    • Хрим — очищающая мантра, которая избавляет от всех энергетических зажимов и «чистит» ауру.
    • Хум — мантра, дарующая избавление от негатива и пробуждающая энергию Кундалини.
    • Шрим — помогает достичь финансового благополучия, получить необходимую энергию для успешного прохождения жизненного пути.
    • Ом — космическая мантра, обладающая сильной позитивной вибрацией. Помогает усилить силу намерения и добиться исполнения желаний, при условии, что они направлены во благо себе и окружающим.

    Чтобы индийские мантры исполнили свое предназначение, их нужно научиться практиковать правильно.

    Практика мантр: советы и рекомендации

    Считается, что чтение и прослушивание мантр помогает соединиться с космосом и получить от него энергию. Во время медитаций сквозь тонкое тело человека проходит множество позитивных вибраций.

    Чтобы мантры принесли пользу, а не навредили, придерживайтесь следующих рекомендаций:

    1. Оптимальное время работы с мантрами — от двадцати минут до двух часов. Начинать можно с малого, а затем постепенно увеличивать продолжительность медитации.
    2. Произносите священный текст ритмично, но медленно. Постарайтесь проникнуться ощущением гармонии, не торопитесь, позвольте энергии свободно течь по телу.
    3. Ударение всегда ставьте на последний слог, гласные растягивайте, а согласные произносите максимально четко и уверенно.
    4. Желательно совладать с дыханием: гласные произносятся на выдохе. Следите за ритмом —нельзя прерывать чтение мантр.
    5. Представьте, что вы поете: произносите священный текст нараспев, слегка вибрируя. Звук должен быть гортанным и монотонным.
    6. Не имеет значения, сидите, стоите или лежите вы. Практиковаться можно в любом состоянии и положении тела.
    7. Желательно заучить священный текст заранее, чтобы произносить его наизусть.
    8. Пойте мантры с закрытыми глазами — перекрыв зрение, вы многократно усилите священную силу древнего текста.
    9. Число повторения мантр должно быть кратно трем. Повторяйте слова от 3 до 108 раз.

    Если вы сомневаетесь, что сумеете правильно прочесть мантры, заранее посмотрите видео или аудио с верным произношением. Например, в этом видео показано, как правильно читать индийскую мантру Ом:

    Правильная техника чтения (пения) мантр

    Вот простые рекомендации, которые помогут даже новичку легко освоить технику чтения мантр:

    1. Сядьте так, чтобы чувствовать себя комфортно. Выпрямите спину, сведите лопатки, помассируйте плечи, чтобы расслабить их.
    2. Зажгите благовония или аромалампу. Для медитаций хорошо подходят ароматы лаванды, ладана, эвкалипта.
    3. Расслабьтесь, отпустите из сознания все мысли, закройте глаза, сделайте несколько спокойных, но глубоких вдохов и выдохов.
    4. Сконцентрироваться помогут простые деревянные четки. Вы можете перебирать их в руках, чтобы не сбиться с ритма.
    5. Сконцентрируйтесь на том, чего хочет ваша душа — отправьте Вселенной мысленный запрос.
    6. В течение нескольких минут послушайте аудиозапись той мантры, которую хотите прочесть. Мысленно повторяйте за диктором.
    7. Затем начинайте петь мантру. Прочувствуйте, как энергия путешествует по вашему телу, от нижней чакры к верхней.
    8. Повторяйте мантру от 3 до 108 раз.

    Возможно, у вас не сразу будет получаться идеально исполнять индийские мантры. Практикуйтесь каждый день — рано или поздно все получится, вы ощутите спокойствие и умиротворение, а в жизни начнут происходить удивительные вещи.

    Источник: https://TayniyMir.com/mantri/indiyskie.html

    Ссылка на основную публикацию