Мантра силы и энергии — текст на русском, аудио, значение, практические советы

Мантра энергии является уникальной формулой, помогающей освободить человека от эмоциональной перегрузки. Волшебная мелодия способствует обновлению мыслей, разума и чувств человека. Тело практикующего наполняется жизненной энергией, подкрепляется силой.

Устанавливается энергетический баланс, а душа освобождается от отрицательных эмоций. Нормализуется работа всех систем организма.

Мантра силы и энергии является средством восполнения потерянной крепости, проводником и советником при возникновении сложных, противоречивых ситуаций.

Коротко об истории

В глубокой древности люди с помощью сакральных словесных звуков находили защиту от зла, укрепляли свой дух, получали прилив бодрости. Использовался язык Древнего Египта. Когда никакие действия не приносили желаемого результата, применялся маленький, но действенный помощник — мантра.

Практикующий обращался за помощью к божествам — Шиве, Радхе, Вишну, Лакшми и другим. Они даровали великой силой того, кто с глубокой искренностью произносил священные слова.

Мантра Силы и Энергии - текст на русском, аудио, значение, практические советы

Как работает священный гимн?

Для того чтобы краткая молитва работала, важно правильно прочитать текст, поняв его и поверив в результативность. В источниках встречаются разные разновидности мантры — энергии и силы, здоровья и силы, женской или мужской мощи.

Тексты восстановления энергии направлены на работу с центральным каналом человеческого организма. Процесс затрагивает все тело, весь разум, происходит равномерное распределение энергетических сил. В результате осуществляется перестройка мыслей, разума и чувств на новый лад. У практикующего появляется стремление и радость к жизни, позитив, желание трудиться.

Центральный канал или сушимна несет ответственность за работу всего организма. Прежде всего, затрагивается функционирование головного мозга. Как известно, у человека одно из полушарий работает больше, чем другое. Священный текст синхронизирует полушария, устанавливая гармонию. Это обеспечивает возобновление клеток нервной системы, улучшение обменных процессов.

Систематическое прочтение заветных слов приводит к полному восстановлению потерянных сил. Человек каждой клеткой своего тела ощущает гармонию, умиротворение, счастье. Душа избавляется от информации, которая препятствовала быть собой и жить полноценно, в гармонии с природой.

Мантра Силы и Энергии - текст на русском, аудио, значение, практические советы

Таким образом, изменения происходят одновременно на физическом и душевном уровне. Практикующий начинает по-новому смотреть на себя, окружающих людей и на мир в целом, чувствуя уверенность и спокойствие.

Реализация заветных формул происходит в несколько шагов. На первом этапе человек настраивается на работу и начинает по-другому смотреть на окружающий мир. Затем, звуки воспринимаются по-иному, они оказывают влияние на разум. На следующем этапе все слова сливаются в единый, неделимый фон.

Мантра здоровья и силы — раскрытие значения слов

Мантра здоровья и силы — одна из волшебных формул нормализации энергетического равновесия. Священное высказывание звучит просто

Ра Ма Да Са Сей Со Ханг

При правильном произношении данных слов душа повторяющего человека исцелятся, и достигает гармонии с окружающим миром.

Все мантры пишутся на санкрите. Этот язык существовал много веков назад. Поэтому, точный перевод текстов отсутствует. Если переводить мантру энергии по слогам и сопоставить их впоследствии, то можно приблизительно понять общее значение молитвы:

  • Ра — знак теплой, живительной энергии солнца и ее роли на земле;
  • Ма — это символ ночного светила. Луна — это спутник Земли, поэтому оказывает большое влияние на нее;
  • Да — обозначает Землю и всех ее жителей. Произношение этого слова дарит уверенность во всех начинаниях;
  • Са —символизирует воздушное пространство. Это звук направляет поющего к поставленной цели, оберегая от неприятностей;
  • Сей — знак бесконечности временного потока и неизменности всего существующего;
  • Со — имеет отношение к личному смыслу человека и его стремлениям;
  • Ханг — обозначает реальность всех событий, которые происходят вокруг.

Мантра Силы и Энергии - текст на русском, аудио, значение, практические советы

Для того чтобы священные слова давали эффект, важно мантру энергии слушать, понимая ее смысл. Поэтому, перед тем, как практиковать, необходимо научиться пропускать через себя волшебную мелодию.

После правильного прочтения практикующий начинает ощущать сильный заряд, поступающий от вселенских сил.

Мудрецы считают, что важно самостоятельно прочитывать священные звуки, прикладывая усилия и переживая каждое звучание лично, сливаться воедино с молитвой.

Слова, записанные на электронные носители, тоже работают, но имеют меньший эффект. Все что практикующий внушит себе, вполне может стать реальностью. Даже при отсутствии дословного понимания смысла произносимого, волшебная сила сохраняется. Великолепное звучание древнего наречия призывает гармонию и счастье.

Древняя священная формула поможет раскрыть внутренний потенциал, выявить скрытые резервы и направить их в нужное русло. Но необходимо соблюсти одно условие — усвоить правила прочтений. Они включают в себя:

  • Обеспечение правильной позиции. Необходимо удобно расположиться, чтобы спина была прямой и ничто не отвлекало;
  • Освобождение разума от ненужной информации. Практикующий должен образно представить, как лишние мысли покидают его сознание. Это можно реализовать путем использования образного изображения блестящего шара;
  • Прочтение заветных слов. Мантра жизненной энергии состоит из двух частей, требуется их обозначать паузой;
  • Длительность повторения — точно 11 минут. Текст произносится ровно 11 раз;
  • После работы человек должен представить, как его организм наполняется энергией и силой. Этот пункт является обязательным. Рекомендуется заранее попрактиковаться над этим этапом. Важно научиться представлять себя таким, каким хочется быть.

При использовании записей с различных носителей данным рекомендациям также следует придерживаться.

Мантра Силы и Энергии - текст на русском, аудио, значение, практические советы

Мантра силы и энергии — помощь при общении с людьми-вампирами

Для того чтобы набраться энергией, можно воспользоваться универсальной формулой. С ее помощью мозг человек получает настройку на выполнение поставленных задач. При систематических повторениях энергетическая оболочка становится цельной. Данная практика нередко используется для защиты от людей-вампиров.

ТОХИ МОХИ МОХИ ТОХИ АНТАР КЕЙСА

Желаемый эффект будет достигнут в том случае, если произносимые слова будут искренними. Человек должен регулировать высоту голоса интуитивно. Монотонное повторение не действенно.

Мантра ОМ — расшифровка

Шива — божество, обладающее великой силой, которая способна разрушить планету. Процесс разрушения носил правильную направленность, в результате которой выполнялась долгожданная трансформация. Шива относится к трем главным божествам. Его могущество приравнивается к силе Вишну и Брахмы.

Божество обозначает звук Ом (аум). Именно с него берут свое начало все слоги природы. Обращение к данному Богу равносильно очищению. Сильная молитва освобождает от навязчивых мыслей, суеты, бессилия души. Она помогает проявиться истинным намерениям, исполниться желаниям. Расшифровка слова силы:

  • А — знак материи или физического тела человека, которое находится в состоянии бодрости;
  • У — разум Вселенной и каждого отдельного человека;
  • М — сознание Вселенного и каждого отдельного человека.

«Ом» — это символ сверхсознательного состояния человека. Регулярное пение звука способствует нормализации общего энергетического баланса.

Мантра Силы и Энергии - текст на русском, аудио, значение, практические советы

Мантра женской силы

Для женщины важно постоянно пребывать в состоянии счастья и гармонии. По мнению психологов, такое ощущение можно достичь после того, как человек полностью понимает себя и осознает свои желания. Используя молитву, созданную древними монахами, женщина может увеличить свою сексуальность и улучшить здоровье.

Проблемы с репродуктивной функцией решаться, и появится желание нравиться. Священные слова способны помочь дамам любого возраста. Они смогут раскрыть свой внутренний потенциал, впустив в душу свет. Текст является простым для запоминания:

ОМ ТАРЕ ТУТТАРЕ ТУРЕ СОХА.

Если отношения с мужчинами не складываются, а личная жизнь зашла в тупик, то обращение к тексту поможет найти выход. Появится шанс зачать ребенка, наладить здоровье, почувствовать уверенность. Кроме того, возникнет желание к творчеству, созиданию. Заветные звуки пробуждают женственность и даруют счастье.

Для того чтобы магия подействовала, слова должны читаться плавно. В качестве примера можно послушать запись на электронном носителе. Текст повторяется ежедневно 9 раз. Усилить результат можно, дополнив его медитацией. Самое лучшее время для работы — утро.

Мантра Силы и Энергии - текст на русском, аудио, значение, практические советы

Вернуть силу мудрости и красноречия женщине поможет обращение к богине Сарасвати. Это жена Брахмы, одного из трех высших богов. Покровительница искусства и ремесла исцелит от болезней и подарит потерянную силу.

ОМ АИМ САРАСВАТИ НАМАХА

Обрести гармонию и семейное благополучие можно, попросив поддержки у Лакшми. Это супруга бога Вишну. Для того чтобы получить покровительство и защиту, необходимо воспользоваться следующим текстом:

ОМ ШРИМ МАХАЛАКШМИЕ НАМАХА.

Защититься от напастей и получить силу Матери-природы можно, прибегая к помощи Дурге. Богиня является грозной воительницей, победившей демона Махиши, которого не мог никто одолеть. Слова молитвы:

ОМ ДУМ ДУРГАЙЕ НАМАХА.

Восполнить женскую энергию поможет лунная мантра. Она очистит душу от негатива, освободив место для любви. Исцеляющие звуки:

АУМ ШРИ ГАЙЯ АДИ ЧАНДРА АЙЯ НАМАХ

Их нужно воспроизвести 108 раз. Ритуал применяется в полнолуние.

Для раскрытия сердечной чакры рекомендуется воспользоваться поддержкой богини Шримати Радхарани. Радха — это символ любви в самом высшем ее проявлении. Исполнение заветной мелодии наполнит душу счастьем и восстановит взаимоотношения с близким человеком. Слова несложны для запоминания:

ОМ ХРИМ РАДХИКАЙЯ НАМАХА.

Мантры мужской силы

Магическое пение помогает мужчинам решить проблемы личного характера. Результат станет заметным не сразу, но будет иметь высокий уровень.

Мантра Силы и Энергии - текст на русском, аудио, значение, практические советы

Потерянная мужская сила постепенно начнет возвращаться. Появится шанс наладить семейные отношения, обрести гармонию и радость к жизни. Для возвращения силы и уверенности используются следующие формулы:

  • АУМ ТРИЙЯМБАКАМ ЯДЖМАХЕ СУГАНДХИМ ПУШТИВАРДХАНАМ УРВАРУКАМИВА БАНДХАНАН МРИТЙОРМУКШИЙЯ МАРИТАТ
  • ОМ РАВАЕ НАМАХ
  • ОМ ТРИЙЯМБАКАМ ЙАДЖАМАХЕ СУГАНДХИМ ПУШТИ ВАРДХАНАМ УРВАРУКАМИВА БАНДХАНАН МРИТИЙОР МУКШИЙЯ МАМРИТАТ

Для достижения максимального эффекта практикующий должен получить расслабление, забыв о повседневности. Желаемый эффект определяется достигнутым внутренним состоянием. Молитва произносится нараспев, плавно.

В жизни человека имеется много ситуаций, когда тело чувствует усталость, истощение, апатию. Часто эти ощущения не связаны с медицинскими проблемами. Если такая проблема возникла, то необходимо взглянуть во внутрь себя. К привычному ритму жизни поможет вернуться мантра для восстановления энергии.

Техническое воздействие для регулировки разума человека — способ совершенства тела и духа. Человеческое сознание «перепрограммируется», открываются «коды доступа» к участкам мозга, которые не задействовались ранее. Исцеляющее пробуждение разума наполняет организм ощущением счастья и радости бытия.

Источник: https://yogasam.ru/soznanie/mantry-energii-i-sily-kak-sredstvo-izmeneniya-zhizni.html

Самые мощные мантры и агмы

Рекомендую. СБОРНИК ЭФФЕКТИВНЫХ ТЕХНИК И ПРАКТИК ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ.

Практическое пособие для:развития мозга, чувствительности к энергиям, решения проблем связанных со здоровьем, получения навыка работы с энергией любви, снятия психологических проблем и освоения методов изменения судьбы.

Здравствуйте, дорогие друзья и гости блога «Пространство внутренней силы». Сегодня я публикую для вас самые мощные мантры и славянские агмы, которые оказывают реальное действие на материальный мир.

Содержание

  • Общая информация
  • Мантры для основных сфер в жизни и их значение
  • Агмы для чакр
  • Агмы для разных сфер
  • Пример пения агм
  • Что может работать эффективнее и безопаснее мантр и агм?

Общая информация

Мантра, это звуковая вибрация, которая активизирует определённые частоты и силы. При её произнесении, создаётся вибрационное поле, которое воздействует на левое полушарие мозга и нервную систему.

Йоги используют мантры для ускорения развития нужных им качеств, обычные люди для решения их проблем. Но следует заметить, что мантра не решает проблему, а лишь активирует определённые вибрации, которые правильно нужно использовать. По этой причине, большинство людей, не получают даже от мощных мантр практически никакой помощи.

Если есть какая-либо проблема, сначала нужно понять её причину на психологическом и энергетическом уровне. Затем через осознание и покаяние убрать эту проблему и только потом мантра будет эффективна.

Мантры как правило связаны с буддийскими персонажами и их произнесение вызывает свойства этих персонажей. Лучше произносить мантры вслух, но можно и про себя. Прежде чем произносить мантру, желательно ознакомиться с её свойствами (найти персонажа, от которого идёт эта мантра). Иначе, вместо пользы можно нанести себе вред.

Зачастую, с помощью мощной мантры исполнения желаний, человек пытается изменить судьбу и сталкивается со множеством проблем. Тоже самое происходит, когда делаются попытки с помощью мантр привлекать деньги. Чтобы изменить судьбу, нужно знать все основные планы, которые на неё влияют. Для этого рекомендую пройти благотворительный тренинг «Как изменить судьбу за 30 дней».

Если человек с помощью мощных мантр и агм хочет получать больше денег, то это невежество и непонимание как работают законы Вселенной. Однако мантры и агмы оказывают хорошую помощь осознанным людям, хотя и временную.

Те мантры и агмы, которые приведены ниже, прошли диагносту на предмет «не навреди». Но тем не менее, неправильное их использование, не гарантирует, что вы не получите от них вред.

Читайте также:  Луна в близнецах у женщины и мужчины - значение, влияние на судьбу

Если мантра приносит пользу в материальном плане, но губит душу, от такой мантры нужно однозначно отказываться. Развивайте свою интуицию, и тогда вам не нужны будут знания. Вы всё будете чувствовать.

Агмы, это славянские мантры. У них есть свои особенности. Они обладают большой силой и их нельзя часто произносить. Ради любопытства их не произносят. Ниже привожу основные мощные мантры и агмы.

Мантры для основных сфер в жизни и их значение

  1. Мантры исполнения желания

    ОМ БХАЙКАНДЗЕ БХАЙКАНДЗЕ МАХА БХАЙКАНДЗЕ РАТНА САМУ ГАТЭ — СВАХА . Мантра способствует быстрому выздоровлению и усилению иммунитета.

  2. ДЖАЙЯ ДЖАЙЯ ШРИ НРИСИМХА. Мантра избавляет от страха. Если её читать каждое утро, она дарит душевный покой.
  3. АУМ КАССИЙЯНА ХАРА ШАНАТАР. Если эту мантру произносить 72 раза в день, она активирует «третий глаз» и раскроет ясновидение и интуицию.
  4. АУМ СУРЬЯ КАЛА ЧАНДРА ДРА КАЙЯМ — облегчает выход в астрал.
  5. ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ — эта мантра исполнения желаний и сострадания ко всему живому. Считается, что если человек пропевает её миллион раз — получит в дар ясновидение. А еще эта мантра отлично очищает помещение, если пропеть её 108 раз.
  6. САН СИА ЧИИ НАХ ПАЙ ТУН ДОУ — эта мантра способствует похудению и делает тело привлекательным.
  7. АУМ ШРИМ ХРИМ КЛИМ МАХА ЛАКШМАЙЕ НАМАХ — это мантра исполнения желаний. Она гармонизирует енергии в теле человека и в окружающем пространстве, дает силы и привлекает изобилие и процветание.
  8. ОМ НАМО ДХАНАДАЙЕ СВАХА — эта мантра исполнения желаний. Она приносит удачу и везение во всех делах.
  9. ОМ КРИМ КРИМ КРИМ — развивает умственные способности.
  10. ОМ КУРКУЛЛЕ ХУМ ХРИХ СВАХА — эта мантра повышает сексуальную привлекательность.
  11. КВОЧ КОХИН ТО — эта мантра помогает исполнять чистые желания и привлекать деньги.
  12. КАР ПАР ЛАМ — эта мантра осторожно пробуждает энергию Кундалини. Читать 7 раз.

Агмы для чакр

  1. Родник — РА
  2. Чело — ДА
  3. Уста — БА
  4. Лада — ПА СЕМАРГЛ-ЯГА (БАГИТ)
  5. Леля — МА КОСТРОМА-ЯГА
  6. Ярло — КА ТРОЯН-ЯГА
  7. Живот — ОМ РА-ДЕГАСТ-ЯГА
  8. Зарод — ОБ ТАНЯ-ЯГА
  9. Исток — ОД ЖЕЛЯ-ЯГА
  10. Корень — ОР ЛЕЛЯ-ЯГА

Агмы для разных сфер

Радогой – эта мантра дает силы, поддерживающие семейные узы, и дарует связь с родовыми оберегами и наставниками.

Зрождень – полезна в целительстве и лечении, способна закончить темный период в жизни и начать светлый. Сдвигает процессы бытия с мертвой точки.

Драго – помогает выбраться из нужды, но не наличием денег, а созданием ситуаций для нового дела. Гармонирует физические отношения между мужчиной и женщиной, дает помощь в любви.

Урра – дает великую силу первичного божественного качества. Приносит знания и формирует интеллект. Воплощает в себе необузданность первозданной творящей силы. Концентрирует волю и помогает созданию новых ситуаций.

Веар – помогает понять повторяющиеся ошибки, управляет реальностью нашей Яви, дает энергетику достатка.

Богощь – помогает наладить порядок, скрыть тайны, дает увидеть неблагоприятные ситуации.

Ясунь — дает энергию взаимопонимания и упрочения успеха и бизнеса. Обеспечивает защиту в целительстве.

Радоро – дает энергию справедливости и наказует неправедных. Восстанавливает разорванные связи, ткет полотно судьбы.

Даро – укрепляет равновесие духовного и физического, способствует завершению конфликтов. Является сильным оружием против зла и дает энергию, приносящую удачу.

Славо – отсекает мороков, чует их и указывает на их темные поступки, дает интуитивное умение приспособиться к переменам жизни. Дает энергию гармоничности в ведении дел.

Святоче – обращает тьму в свет, указывает выход из безнадежных ситуаций, дает энергию творения (иногда используют как энергию приворотного характера), восстанавливает хорошее душевное состояние.

Хрон – останавливает круговерть неудач, отводит энерговампира и сводит на нет чужую волшбу.

Рекомендую. СБОРНИК ЭФФЕКТИВНЫХ ТЕХНИК И ПРАКТИК ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ.Практическое пособие для:развития мозга, чувствительности к энергиям, решения проблем связанных со здоровьем, получения навыка работы с энергией любви, снятия психологических проблем и освоения методов изменения судьбы.

Яруна – руна справедливости. Усиливает карму, может ввергнуть нас в поединок с судьбой. Указывает на застойные ситуации и выводит человека из бездеятельности. Укрепляет волю и разум, быстро снимает свежие проклятья.

Традо – помогает распознать предательство. Это руна-учитель, она дает силы для активных и хороших дел.

Истра – способна затормозить распадающиеся процессы. Это защитная руна на всех уровнях, она помогает понять причины и взять событие под контроль и больше его не терять. Дает энергию просветления.

Ярга – это очистительная руна, она дает возрождающие силы. Может вызвать неожиданное чудо, способна притягивать денежные средства. Освобождает дорогу хорошим событиям.

Ладодея – дает энергию, овеществляющую добро. Организует поддержку высших сил, противостоит глупости и пустоте.

Варра – организует переход из неблагополучия в благо. Могучее оружие против хаоса, может проникнуть в тайны любого мира, даже если нет связей. Помогает установить связи и контакты с различными возможностями.

Заррот – сулит победоносную волю и реализацию целей. Придает необходимый толчок, чтобы вырваться из заколдованного круга.

Рага – дает силу в битвах, используют как заклинание поддержки. Это оберег против колдовства и порчи, помогает предчувствовать грозящую опасность.

Весе – помогает подняться по ступеням к славе, карьере или материальному благополучию. Не дает возвыситься тому, кто идет к цели, пренебрегая другими. Помогает жить с честью и достоинством.

Зарга – привлекает энергию для восстановления здоровья, помогает добиться успеха и способствует магнетическому притяжению не только противоположного пола, но и той ситуации, которая вам нужна. В принципе, это оживляющая сила, она поддерживает того, кто облагораживает мир, и дает возможность окружающим осуществить задуманное.

Ера – это энергия, которая защищает дом и семью, дает стремительный рост для благополучных целей. Предохраняет от обмана и иллюзий, дает силы начать что-то заново.

Тарохоро – покровительствует обогащению, организует магические силы, воздействует на ситуации, может соединить два человеческих существа. Является еще и приворотной энергией. Ее можно использовать для сближения с кем-то.

Гара – призывает на помощь духов-оберегов, которые помогают человеку найти возможности для решения различных проблем.

Чародоро – помогает проникать сквозь пороги и запреты. Помогает найти выход из безвыходных ситуаций. Освобождает от зацикленности и озаряет ясновидением.

Верга – уничтожает энергию лени и выстраивает дела человека с наиболее значимой пользой для него. Помогает человеку понять свои ошибки и сделать труд плодотворным.

  1. Вальве — сказать когда начинаете что-то новое, будь то поход в незнакомое место или открытие своего дела или ещё что.
  2. АГМЫ РАВНОВЕСИЯ : АТА , АБАМ ,ТА , ХИН , СОФЬ ,УЛЛА
  3. АГМЫ РАЗРУШЕНИЯ : АБРИ , РАБ , КАДАБ , УЗИР , АССАХ – агмы разрушения используют при избавлении от негатива.

Используйте агмы только по назначению. Это не игрушка для праздного любопытства.

Пример пения агм

Что может работать эффективнее и безопаснее мантр и агм?

Единственная мантра, которой я сейчас пользуюсь, это мантра «Ом». Я её использую в пранаямах. Для получения желаемого, изменения жизни, считаю лучший метод — настройка своего сознания на частоту того, что мне нужно.

Этот метод работает просто превосходно. Работает он на основе правильной визуализации желания и ресурсного состояния, которое будет описано в ближайшее время на страницах этого блога.

Если есть вопросы, задавайте их в х.

Благоразумия вам и светлых мыслей!

Автор статьи, Любомир Борисов   Моя страничка в ВК  >>>   Instagram >>>

 ПЕРВЫЙ РАЗ НА БЛОГЕ? НАЙДИ ИНТЕРЕСУЮЩУЮ ТЕБЯ ИНФОРМАЦИЮ ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ >>>

Рекомендую:

Благотворительный курс «САМ СЕБЕ ЦЕЛИТЕЛЬ» >>>

Пройдите ряд эффективных техник и практик, помогающих улучшить судьбу и добиться своих целей >>>

Развейте свои способности через раскрытие энергоцентров. Скачайте книгу «Эталонное состояние чакр», которая поможет вам выйти на новый вибрационный уровень. Мантра Силы и Энергии - текст на русском, аудио, значение, практические советыДорогие друзья, я подготовил для вас практическое пособие, в которое входят десятки самых эффективных техник и практик для:

  • развития мозга, чувствительности к энергиям, решения проблем связанных со здоровьем, получения навыка работы с энергией любви, снятия психологических проблем и освоения методов изменения судьбы.
  • Все практики проверены лично, и все они показали высокую эффективность!
  • Перейти на страницу практического пособия >>>

Рекомендую полезные материалы по теме блога

.

Научитесь управлять своей судьбой, исполнять мечты и добиваться целей за 30 дней. Мантра Силы и Энергии - текст на русском, аудио, значение, практические советы

Источник: https://lubomir1.ru/raznoe/samye-moshhnye-mantry-i-agmy/

Мантра здоровья очень мощная слушать, мантры для здоровья и исцеления слушать онлайн, слушать мантры здоровья

Мантра — это сам Господь, мантра — великое лекарство. Нет ничего выше мантры, дарующей успех во всем.Пурашчарья-арнава

Мантра-йога – это методы изменения энергии (трансформация, сублимация и поднятие вверх) посредством особых звуковых вибраций, слогов, из которых состоят мантры. Главное назначение мантры – духовное преображение человека.

При многократном повторении, энергия мантры проникает в ум человека и раскрывает свою силу, превращаясь в чистую энергию сознания. Согласно ведическим учениям, мантры рождают энергию, защищают, помогают достичь божественной гармонии и даже способны изменять судьбу человека.

Правильное повторение мантры создает особый пространственный рисунок, который открывает сознанию некую истину, недоступную чувственному восприятию.

Мантры, как все древние тексты, несчётное количество раз прочитанные и повторенные, нерушимо впечатаны в поле земли, составляя память планеты и Вселенной. Произнося мантры, мы словно набираем звуковой код и открываем вход в то духовное пространство, которое наполнено светлыми и благими помыслами людей, изо дня в день обращающихся к высшим силам.

Существует множество мантр, каждая из которых обладает своими особенностями, ритмом и воздействием. При произнесении определённых звуков тело резонирует с некоторой частотой.

Сочетание звуков, частоты и ритма мантры приводит к изменённому состоянию сознания.

Когда человек достигает совершенства в практике мантры, подобно музыканту, мастерски владеющему своим инструментом, он может извлекать из неё радость, исцеление, сострадание или любое другое состояние.

Частота колебаний различных звуков резонирует с теми или иными органами человека, оказывая на них целебное воздействие.

В интернете есть такая информация:

  1. Звуки «В», «Н», «Э» улучшают работу головного мозга.
  2. Звуки «Ай», «Па» снимают сердечную боль.
  3. Звук «И» помогает от насморка.
  4. Звук «У-у-у» снимает головную боль и нормализует кровообращение головы.
  5. Звук «Ом-м» нормализует кровеносное давление.

поющая чаша, практика медитации, звуковые вибрации

Мантры для здоровья и исцеления

В настоящее время достаточно много материалов в интернете и можно бесплатно скачать понравившуюся мантру здоровья или же слушать мантры здоровья онлайн.

Мантры Будды Медицины

Будду Медицины по-другому называют Бхайшаджьягуру Вайдурьяпрабхараджа, что в переводе с санскрита означает «Исцеляющий Учитель Лазуритового Сияния». В Тибете верят, что искреннему человеку достаточно одного прикосновения к его изображению для того, чтобы исцелиться. В Ведах описано, как Будда Медицины подарил людям Четыре Тантры Исцеления.

Считается, что эти мантры здоровья и исцеления очень мощные, являются универсальным лечебным каналом и применяются для различных недугов: от простой аллергии до онкологических заболеваний, хорошо помогают как средство для профилактики различных заразных болезней. Следует практиковать эти мантры, когда человек сталкивается с серьёзными и мало излечимыми болезнями. Кроме того, их можно применять тем людям, которые стремятся развить в себе экстрасенсорные способности.

  • По сути, это одна мантра, имеющая длинную и короткую версии. Первая, более длинная, звучит так:
  • ОМ НАМО БХАГАВАТЕ БЕКАНДЗЭ ГУРУ БЕНДУРЬЯ ТАБХА РАДЗАЯ ТАТХАГАТАЯ АРХАТЭ САМЬЯ КСАМ БУДДАЯ ТАДЬЯТА ОМ БЕКАНДЗЭ БЕКАНДЗЭ МАХА БЕКАНДЗЭ БЕКАНДЗЭ РАДЗАЯ САМУНГАТЭ СОХА
  • Краткая версия мантры:
  • ТАДЬЯТХА ОМ БЕКАНЗЕ БЕКАНЗЕ МАХА БЕКАНЗЕ РАНДЗА САМУТГАТЭ СОХА
  • ओं भैषज्ये भैषज्ये महाभैषज्यसमुद्गते स्वाहा
  • Tejata Om Bekandzaje Bekandzaje Maha Bekandzaje Radza Samudgate Soha

свечи, свеча, душевное тепло, горящие свечи, много свечей

Мантру Будды Медицины необходимо прочитывать 21 день по 108 раз. Это символическое число обозначает соединение высшей энергии, совершенство божественного творения и вечность.

Её часто используют для наговоров на лекарства и воду, которые потом дают больному. Считается, что священная молитва усиливает первоначальные свойства лекарства.

Для этого необходимо, прочитав молитву положенное число раз, подуть на лекарство или воду. Практикуют мантру и перед едой, очищая её таким образом. Также её читают на ухо умирающему человеку.

Эта мантра способна очистить человека от кармы, которая несёт в себе отрицательную энергетику.

Также полезно эту мантру для здоровья и исцеления слушать в записи. Очень важно при повторении мантры или её прослушивании визуализировать образ Будды Медицины, который исцеляет и тело, и омрачённую душу. Только тогда эта мантра принесёт качественное изменение.

Образ исцеляющего Будды Медицины

Согласно священным легендам, Будда Медицины тёмно-синего лазуритового цвета, что означает его наивысшую духовность. Лазурит ещё с древних времен был признан лечебным камнем, его наделяли великой силой исцеления. Символически лазурит являет саму чистоту, очищает от всего болезненного на физическом и духовном уровнях.

Изображается Будда Медицины в позе лотоса, в монашеской одежде, на троне из лотоса или на львином троне.

В левой руке он держит чашу с нектаром бессмертия из травы мироблан, считающейся священным растением, исцеляющим от всех болезней тела и ума.

Эта трава является противоядием от главных трёх недугов человека: неведения, страсти и гнева. Правая рука Владыки находится в позе мудры и держит стебель мироблана.

Представляйте, что лучистый свет, исходящий от Будды Медицины, окутывает ваше тело, проникая внутрь, наполняет полностью тело светом Будды. Этот свет очищает всё внутри, и тогда тело становится прозрачным и ясным, как кристалл. Свет струится сверху вниз, соединяя с сердцем Будды. Затем Образ Будды превращается в сплошной свет и растворяется в вашем теле.

чётки, практика йоги, короткое простирание, поклон

Маха Мритьюнджайа мантра

Очень мощной и универсальной является мантра «Побеждающая смерть». Великая Маха Мритьюнджая Мантра даёт защиту от всех повторяющихся и губительных воздействий, злых духов и побеждает смерть (и страх смерти). Суровые болезни, опасные проклятья, безумие, потери сознания и припадки могут быть устранены воспеванием Мритьюнджая Мантры 8000 раз.

ОМ ТРИЙЯМБАКАМ ЙАДЖАМАХЕ СУГАНДХИМ ПУШТИ ВАРДХАНАМ УРВАРУКАМИВА БАНДХАНАН МРИТИЙОР МУКШИЙЯ МАМРИТАТ

Эта мантра может использоваться как для лечения, так и для профилактики заболеваний. Только, в зависимости от целей, время прочтения будет разным. Если вы хотите с помощью этой мантры избавиться от недуга, то стоит начать её прочтение при убывающей луне.

А на растущей луне она может использоваться для предотвращения различных болезней. Причём не только хронических. Практикуя её пение, можно серьёзно поднять иммунитет, что поможет избежать проблем во время эпидемических вспышек, например сезонного гриппа.

Эту мантру здоровья и исцеления лучше сначала слушать в записи, пока хорошо не выучите текст мантры.

Мантра Таре

Текст этой мантры, обращённой к богине Таре, нередко используется для избавления человека от страхов и даже для осуществления желания. Но есть ещё одна особенность, ассоциируемая с этим божеством.

Тара способна очищать. Очищать не физически, а на уровне мыслей и тонких материй. Она может даровать человеку очищение от всего дурного, что сразу же самым положительным образом скажется на его здоровье.

  1. ОМ ТАРЭ ТУТТАРЭ ТУРЭ СВАХА
  2. Эта мантра здоровья и исцеления очень популярна в интернете, её можно скачать или слушать онлайн.
  3. Тибетская мантра для здоровья

В последние годы становится всё больше известно о духовных практиках таинственного Тибета. У тибетцев особенный стиль и манера пения. Исцеляющая тибетская мантра здоровья не только является обращением за помощью к высшим силам, но и гармонизирует энергетику человека.

Особенно ярко проявляется её воздействие при лечении функциональных расстройств.

Хорошие отзывы известны от людей, использовавших мантру для восстановления женского здоровья, при лечении сердечных заболеваний, гипо- и гипертонических проблем, проблем с пищеварительной системой, мужских заболеваний.

горящие свечи, ом, аум, знак ом, символ ом

  • ЧУНЕ-ДО АЛМА РУНГ-НИНТ
  • Текст этой тибетской мантры произносится 108 раз, на утренней или вечерней заре.
  • Сири Гаятри мантра

Мантра трансформирует дисбаланс и нездоровье тела в гармонию и здоровье.

Во время пения этой мантры человеческий дух устремляется в бесконечность, чтобы снова вернуться на Землю, воссоединив материальный и духовный аспекты.

Первая часть мантры является мантрой Земли, ассоциируется с материальным миром, а вторая – мантрой Эфира, которая связана с целительными вибрациями Вселенной. Это – самая сильная целительная мантра в кундалини-йоге.

РА МА ДА СА СА СЭЙ СО ХАНГ

Мантра для избавления от зависимости (алкогольной, наркотической)

АУМ ШРИ ГАЙЯ АДИ ШИВА ГАЙЯ АДИ КАЛИ ГАЙЯ АДИ КАЛА БХАЙРАВА НАМАХ ФОРАМ

Мантры под покровительством Луны

  1. Планетарное божество Чандра дарует ментальное здоровье и успокоение ума.

    Можно практиковать воспевание 108 имён Чандры или читать одну из нижеприведенных мантр:

  2. ОМ НАМО БХАГАВАТЭ ВАСУДЕВАЙЯ; ОМ ЧАМ ЧАНДРАЙЯ НАМАХА; ОМ СОМ СОМАЙЯ НАМАХА; ОМ ШРАМ ШРИМ ШРУМ СА ЧАНДРАЙЕ НАМАХА
  3. АУМ СОМ СОМАЙЕ АУМ
  4. Читать мантры лучше по понедельникам или по две недели, пока луна светлая (2-3 неделя после новолуния).

умиротворённая девушка, свобода

Гаятри мантры

Сурья Гайатри – для лечения заболеваний, освобождения от недугов

  • АУМ БХАСКАРАЙЯ ВИДМАХЕ, ДИВАКАРАЙЯ ДХИМАХИ
  • ТАННО СУРЬЯХ ПРАЧОДАЙЯТ

Чантра Гайатри – для подавления страхов, беспокойств, пессимизма, психозов и неврозов

  1. АУМ КРИШНА -ПУТРАЙЯ ВИДМАХЕ, АМРИТАТАТВАЙЯ ДХИМАХИ
  2. ТАННО ЧАНДРАХ ПРАЧОДАЙЯТ

Яма Гайатри – для освобождения от страха смерти

  • АУМ СУРЬЯ -ПУТРАЙЯ ВИДМАХЕ, МАХАКАЛАЙЯ ДХИМАХИ
  • ТАННО ЯМАХ ПРАЧОДАЙЯТ

Другие мантры для здоровья и исцеления

1) ОМ ШРИМ ХРИМ КЛИМ АЙМ ИНДРАКШЬЯЙ НАМАХ

Текст этой мантры читается 108 раз рано утром, когда солнце ещё не взошло. Утром особенно легко настроиться на позитивный лад, что так важно для правильного произнесения любых мантр, в том числе и дарующих здоровье.

2) САМ САМ СИМ СУМ СУМ СЕМ САЙМ САМ САХА ВАМ ВАМ ВИМ ВИМ ВУМ ВУМ ВЕМ ВАЙМ ВОЙМ ВОУМ ВАМ ВАМ САХА АМРИТА ВАРЕЧ СВАХА

Для исполнения этой мантры здоровья и исцеления нет рекомендаций по времени. Её практикуют в любое время дня. Достаточно выбрать свободную минуту и уединённое место, где никто не станет вас отвлекать. Читается 108 раз.

3) ОМ HАMO НАРАЙАНАЙА

Дарует радость и любовь. Мантра оживляет воду, усиливает очищающие свойства воды. Гармонизирует тело человека.

4) ОМ ШРИ МАХАЛАКШМИЯЙ НАМАХ

Эта мантра дарует все виды преуспевания: духовного и материального. Она приносит гармонию в семью. Дарует богатство, здоровье, удачу, мудрость, человечность, сострадание, смирение, добродетель, самопознание.

5) ОМ БРАМ БРИМ БРУМ САХ БУДХАЙЕ НАМАХ

Мантра подходит для исцеления затяжных болезней, а также профилактических мер.

Учите тексты мантр и практикуйте их повторение, слушайте мантры здоровья и исцеления онлайн или скачивайте себе на компьютер. Пусть музыка с записью лечебных мантр станет дополнительным инструментом для профилактики здоровья и исцеления от болезней.

Автор статьи – Ярославна Пучнина

Источник: https://www.oum.ru/audio/mantry/mantry-dlya-zdorovya-i-istseleniya/

Мантра силы и энергии

Среди духовных практик — медитаций, асан, визуализации, дыхательных упражнений — особое место занимают мантры. Правильной мантрой можно пробудить в себе скрытые силы или вернуть утраченную энергию.

Мантра — это особый способ активизировать внутреннюю энергетику человека при помощи сочетания звуков. Большинство мантр невозможно дословно перевести, и специалисты предлагают разные интерпретации этих текстов.

Мантры пришли к нам из Индии и являются очень древней практикой: американский исследователь Индии Ф. Сталь утверждает, что мантры могут быть древнее языков.

Большинство мантр связаны со священными текстами.

Это и молитва, и способ достичь измененного состояния сознания при медитации, и энергетически заряженные комплексы звуков, воздействующие на чакры и на физическое тело человека. Мантры были известны многим народам.

Дословный перевод слова «мантра» с санскрита — «думать» и «инструмент». Таким образом, мантра — это то, что помогает человеку яснее мыслить и освободиться от многих оков и блоков.

Мантра — не заклинание, которое привлечет к вам извне богатство, славу или здоровье, она пробуждает ресурсы человека, его тела и сознания, благодаря которым он сам достигает всего желаемого, даже если ему кажется, что успех — лишь результат везения.

Первая мантра силы

ОМ

Изначальной мантрой в индуизме считается звук «Ом», от вибрации которого зародилась Вселенная. Если вы только вступили на путь постижения восточных учений, начните с этой мантры — ее называют «словом силы».

Мантра энергии и восстановления

РА МА ДА СА СЭЙ СО ХАНГ

Эта мантра помогает достичь гармонии и вернуть себе внутреннее равновесие. Таким образом можно отсеять все наносное и ненужное, избавиться от негативной энергетики и буквально воспрянуть духом, даже если до этого вы ощущали слабость, неуверенность, отсутствие энергии и сил.

Как правильно читать мантры

Мантры лучше запоминать наизусть. Так вам будет проще сосредоточиться на этой практике, принять удобное положение, настроиться на верный лад. Постоянно сверяясь с записью на листочке или заглядывая в смартфон, сконцентрироваться на главном просто невозможно.

Мантры читают обязательно вслух, не шепотом, используя силу голоса. Эксперты сайта  dailyhoro.ru советуют не торопиться, не спешить и дать каждому звуку быть услышанным Вселенной.

При чтении мантры нужно поймать ритм и словно напевать ее, пока вы не ощутите прилив сил. Непременно выпрямите спину и разверните плечи.

Читая мантру, представляйте, как вы наполняетесь энергией и силой, причем не извне, чужой, а внутренней, принадлежащей только вам. Многим помогает визуализация света в районе солнечного сплетения.

Существуют также другие виды мантр, которые тоже можно освоить и практиковать:

  • мантра здоровья и исцеления;
  • денежная мантра;
  • мантра для привлечения любви.

Мантры хороши в работе, так как используют важный канал связи человека с миром звук. Однако есть еще одна важная составляющая нашего восприятия — это зрение. Именно поэтому полезно дополнять мантры техниками визуализации. Желаем вам удачи, и не забывайте нажимать на кнопки и

Вселенная справедлива, и подтверждение тому — карма. Все, что мы получаем в настоящем, является результатом …

Мы всегда ждем чего-то особенного, но ничего особенного не происходит. А хочется, чтобы нас окружали …

Научившись подсознательно притягивать желаемое, вы сможете заполучить все, что захотите. Простые практики помогут вам сделать …

Счастливого человека видно сразу. Он полон энергии и жизни, ему сопутствует удача и успех. Счастливым …

Источник: https://dailyhoro.ru/article/mantra-silyi-i-energii/

В чем сила мантры

Вам никогда не доводилось петь на занятии санскритскую мантру, а про себя думать: «Что же она все-таки означает?» или даже: «А нельзя это пропустить и перейти сразу к позам?» Практика начитывания мантр обретет для вас совсем иное значение, если вы будете понимать их смысл.

Когда вам хочется послушать музыку, вы знаете, что делать: нужно просто поймать любимую радиостанцию, и, пожалуйста, музыка будет литься, не переставая.

По словам Свами Сатчинанды, тот же самый принцип задействован в медитации с мантрами: когда вам необходимо установить контакт со своим духовным началом, с помощью мантры можно легко настроиться на всегда присутствующую в вас внутреннюю волну. Мантра работает как своего рода камертон: звук рождает определенную вибрацию в уме и теле.

Практика начитывания мантр, называемая также джапа-йогой, способствует полному успокоению мыслей, в обычном состоянии поглощающих наш ум, с тем чтобы мы смогли реализовать свой духовный потенциал и познать свою истинную природу. 

Звук обладает необыкновенной мощью. Во многих духовных традициях считается, что звук — это первичная форма бытия, первоначальная манифестация Духа на уровне материи.

В Ведах говорится, что «Ом» — это первый, базовый звук; он порождает и содержит в себе все остальные звуки и олицетворяет высшее, духовное начало Вселенной. «Ом» и другие мантры, традиционно использующиеся в практике йоги, были «услышаны» мудрецами древности во время медитации.

Находясь в глубоких медитативных состояниях, они воспринимали тонкие звуковые вибрации, которые в дальнейшем были «переведены» на санскрит. 

Согласно общепринятому мнению, впервые санскритские мантры были записаны в «Ригведе» — древнейшем сборнике священных гимнов индуизма, содержащем многие тысячи шлок, — которая ориентировочно датируется XII веком до н.э.

Однако, учитывая, что мантры — это часть устной традиции, можно смело утверждать, что они уже были в ходу задолго до этого времени.

Духовные искатели древности, ведомые стремлением достичь союза с Божественным и избавления от страданий, разрабатывали определенные последовательности звуков, которые при мысленном произнесении позволяли обратить взор внутрь себя и успокоить ум.

Пребывая во внутренней тишине, они постигали более тонкие аспекты бытия, выходящие за рамки обыденного видения реальности, и обретали единство с Абсолютом — извечным источником жизни и великого покоя.

По сей день в Индии санскрит считается священным языком, на котором говорят боги и который соединяет обычных смертных с их высшим «я». Согласно традиции, сила мантры зависит от ее правильного произношения, поэтому если вы небрежно произносите звуки, ваши усилия будут тщетными.

Само слово «санскрит» в переводе означает «законченный, завершенный, освященный, отточенный, совершенный». Утверждается, что сакральное значение каждого слова на санскрите и даже каждой буквы санскритского алфавита (все они считаются биджа-мантрами) порождено и определено звучанием.

Учитывая важность произношения, ведические священнослужители назначают во время церемоний ответственного за отслеживание и исправление любых ошибок в мантрах, чтобы обряду не был причинен ущерб.

На сегодняшний день санскритом владеют единицы — даже в пору его расцвета, много тысяч лет назад, он являлся языком избранных, языком образованных людей и духовной элиты.

Как же научиться правильному произношению мантр? Лучший способ — найти запись, где их произносит признанный духовный мастер, например хранитель индийской мистической традиции Хариш Джохари (его аудиозаписи можно найти в Интернете).

Начитывание мантр обозначается словом «джапа», что дословно переводится как «бормотание» или «шептание».

Согласно школам Хатха-йоги и мантра-йоги, Вселенная возникла из звука, и все звуки, как доступные нашему слуху, так и недоступные, происходят из трансцендентного, «беззвучного» источника, называемого «высший звук» или «высший голос» (соответственно, шабда-брахман или пара-вак). Все звуки обладают толикой созидательной силы шабда-брахмана, однако мантры наделены ею в наибольшей степени. 

Практика джапы насчитывает тысячелетнюю историю. Изначально мантры черпались из «Ригведы». В дальнейшем — из многочисленных текстов индуистской тантры, а также из текстов, явившихся во время медитации мудрецам-риши.

Мантра-йога как формальное направление сформировалась сравнительно недавно, хотя понятие «недавно» в традиции йоги очень относительно — это между двенадцатым и пятнадцатым столетиями прошлого тысячелетия. В наставлениях по мантра-йоге, как правило, упоминаются шестнадцать частей, или ответвлений (санскр. «анга»), практики.

Многие из них, такие как асана, осознанное дыхание и медитация, — общие для всех школ йоги. «Строительным материалом» для всех мантр являются пятьдесят букв санскритского алфавита. Мантра может состоять из одной буквы, слога, нескольких слогов, слова или целого предложения.

Этимологически слово «мантра» происходит от глагола «думать» («ман») и суффикса «тра», означающего возможность практического применения. Таким образом, «мантра» в буквальном переводе — это «орудие мысли», инструмент сосредоточения, утончения, одухотворения нашего сознания.

Всему свое время

В йоге мантры подразделяются на мантры со смыслом и мантры без смысла. Первые, наряду с эзотерическим, обладают очевидным, лежащим на поверхности прочтением. Их примером могут служить великие изречения (санскр.

«Маха-вакья») из Упанишад, такие как: «Я есть Абсолют» (ахам брахма асми) и «Ты есть То» (тат твам аси).

У мантр «со смыслом» две функции: первая — ясно донести некую духовную доктрину, вторая — привести ум в состояние медитации. 

Что касается второй категории мантр, то на самом деле они не имеют смысла только для непосвященных, не обладающих ключом к их пониманию. Те, кто прошел должную инициацию, очень хорошо понимают их значение. Кроме того, эти мантры предназначены не для изложения духовных постулатов, а для стимуляции определенного состояния сознания во время начитывания. 

В практике джапы важно не только произношение, но и правильная скорость, и ритм начитывания. Также рекомендуется выполнять практику джапы каждый день в одно и то же время в одном и том же месте, сидя лицом к северу или востоку.

Наиболее подходящее время суток — так называемый час Брахмы («брахма мухурта»), наступающий, по версии разных учителей, на рассвете или за час до рассвета.

Разумеется, расписание ваших занятий далеко не всегда будет с ним совпадать, поэтому подойдут любое время и место, лишь бы практика осуществлялась регулярно. 

Богатство выбора

Идеально мантра для медитации должна состоять всего из нескольких слов или слогов, с тем, чтобы вы не запутались в длинной фразе. И хотя выбранная вами мантра может быть наделена глубоким смыслом, во время ее начитывания вы делаете акцент на медитативном сосредоточении, а не на размышлении о том, что она значит.

Пожалуй, наиболее краткая и при этом самая всеобъемлющая мантра — это «Ом». Слог «Ом» является частью многих санскритских мантр. Каждая из них обладает определенной вибрацией, соответствующей ее значению.

К примеру, «Ом Шанти» указывает на высший покой Абсолюта и порождает тонкую, но при этом мощную вибрацию, несущую внутреннюю тишину и умиротворение.

«Хари Ом» имеет отношение к аспекту Абсолюта, устраняющему препятствия к пробуждению, а с помощью «Ом Нама Шивайя» мы воздаем хвалу благой трансформирующей силе Абсолюта. 

Поэкспериментируйте, посмотрите, какая мантра вам больше подходит. В конечном итоге лучше остановить свой выбор на одной и начитывать ее регулярно, чтобы вкусить плоды практики глубокого медитативного сосредоточения.

Руководство к действию

Медитация связана с концентрацией ума, а этого невозможно достичь, когда тело испытывает дискомфорт или дыхание неровно. Прежде чем приступить к медитации, выполните практику асан или пранаямы, чтобы в тело пришло расслабление и оно наполнилось энергией, а дыхание стало ровным и не вызывало возбуждения мыслей.

 Заранее решите, как долго вы хотите медитировать. Если вы новичок, то будет достаточно и пяти-пятнадцати минут. Вы всегда можете продлить медитацию, если у вас возникнет такое желание. Как и в большинстве других случаев, эффективность достигается за счет постоянства практики.

Гораздо полезнее медитировать недолго, но регулярно, чем время от времени устраивать себе «медитативные марафоны». 

Сядьте удобно на стуле или на полу, подложив под основание позвоночника одеяло или подушку.

Выберите позицию тела, в которой сохраняются естественные изгибы позвоночника и в которой вам комфортно, так как сидеть неподвижно придется довольно долго.

Прикройте глаза и сделайте несколько медленных глубоких вдохов и выдохов либо в течение нескольких минут выполняйте дыхательные практики. Затем полностью отпустите контроль за своим дыханием. 

Повторяйте мантру медленно, в одном темпе, максимально сосредоточившись на ее звучании.

Синхронизируйте практику со своим естественным дыхательным ритмом: например, половина мантры может приходиться на вдох, а половина — на выдох, либо ее можно произносить как на вдохе, так и на выдохе.

Проговорив мантру раз десять вслух, повторите ее еще десять раз про себя, шевеля губами (это поможет вам не сбиться с нужного ритма). Потом читайте ее мысленно, без движения губ.

Когда возникают мысли, зная, что это естественный процесс, мягко возвращайте внимание к мантре. Продолжайте так поступать снова и снова, стараясь как можно более полно ощутить вибрацию звука внутри себя.  Медитируйте в течение запланированного вами времени.

Выйдите из медитации, сделав несколько глубоких дыханий, а затем просто посидите, наблюдая за своими ощущениями. Это могут быть внутренняя тишина и покой. Или на вас вдруг нахлынут, вызвав дискомфорт, старые мысли и чувства, таившиеся в подсознании. Это совершенно нормально и в конечном счете полезно.

Что бы вы сейчас ни испытывали, помните о том, что регулярная практика всегда приносит позитивные плоды: благодаря ей вы научитесь более полно пребывать в настоящем моменте и делать осознанный выбор вместо того, чтобы идти на поводу у привычных реакций.

За шумной суетой мыслей вы обнаружите безграничную тишину, источник света и мудрости, выявляющих корни страдания и указывающих путь к коренной трансформации вашей жизни.

Наука о мантрах бесконечно сложна. Есть мантры с такой специфической направленностью, как исцеление от укуса змеи или хронической болезни, но они низшего порядка. Сила более грубых форм звука используется в физиотерапии, а также в некоторых других областях. Индийские же мудрецы древности открыли потенциал звука много тысячелетий тому назад. Они применяли грубые и тонкие формы звука для того, чтобы проникнуть сквозь все планы человеческого сознания и достичь божественной вибрации, составляющей основу нашего бытия. Все рождается в «Ом» и растворяется в «Ом» — так мантра замыкает круг. 

om_beldi / instagram.com

Источник: https://yogajournal.ru/body/practice/method/v-chem-sila-mantry/

Ссылка на основную публикацию